Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Trước hết hãy cùng tìm hiểu một vài thông tin cơ bản về hiện tượng kinh nguyệt nhé!
Đau bụng kinh nguyệt - Nguyên nhân do đâu?
Hiện tượng kinh nguyệt được giải thích là do sự bong tróc lớp nội mạc tử cung, sau đó nhờ sự co bóp của tử cung máu và mô đi ra ngoài theo đường cổ tử cung và âm đạo. Hiện tượng này thường kéo dài từ 3-5 ngày, tuy nhiên trong một số trường hợp có thể kéo dài từ 2-7 ngày vẫn được coi là bình thường. Trong giai đoạn này, sự co thắt của tử cung có thể gây nên những cơn đau âm ỉ hoặc những cơn đau dữ dội cản trở hoạt động bình thường trong công việc cũng như sinh hoạt của chị em.
Đau bụng kinh - Nguyên nhân là gì?
Đau bụng kinh nguyệt được chia làm 2 loại bao gồm:
Đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát.
Đau bụng kinh nguyên phát là hiện tượng sinh lý bình thường.
Đau bụng kinh thứ phát thường ít gặp hơn, nguyên nhân có liên quan đến một bệnh lý phụ khoa khác như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung,... thường gặp ở các phụ nữ trong thời kỳ sinh sản.
Với trường hợp của bạn, hiện tại bạn nên chú ý theo dõi sát sao thời gian của mỗi chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu ra và màu sắc của máu. Nếu có những biểu hiện bất thường cần phải đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị sớm tránh để lại những hậu quả nghiêm trọng. Với trường hợp sự thay đổi của bạn chỉ mới trong thời gian ngắn cũng rất có thể nguyên nhân là do ảnh hưởng của chế độ ăn uống, thay đổi môi trường sống hoặc gặp các vấn đề áp lực, căng thẳng tâm lý. Những trường hợp này không quá nguy hiểm, chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống và giữ tinh thần thoải mái, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường.
Mẹo cải thiện chứng đau bụng kinh tại nhà hiệu quả
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn cải thiện chứng đau bụng kinh trong mỗi kỳ đèn đỏ:
- Tập luyện thể dục thường xuyên
Những bài tập đi bộ nhanh hoặc những hoạt động thể chất nhẹ nhàng trong những ngày “ấy” rất hữu ích, chúng giúp giảm bớt cơn đau bụng và còn hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe của bạn.
- Chườm ấm vào bụng dưới
Phương pháp này giúp làm thư giãn các cơ co bóp trong tử cung và làm dịu đi cơn đau nhanh chóng.
- Áp dụng tư thế ngủ nằm nghiêng, co người
Tư thế ngủ nằm nghiêng co người giúp giãn các bó cơ vùng bụng giảm cơn đau, bên cạnh đó còn tránh cho bạn những sự cố rò rỉ trong những ngày này.
- Cải thiện chế độ ăn uống
Thực tế, việc bổ sung các chất dinh dưỡng trong thời kỳ hành kinh vô cùng quan trọng. Đặc biệt trước và trong chu kỳ, cơ thể lúc này cần bổ sung những thực phẩm có hàm lượng vi chất sắt cao hạn chế những thực phẩm giàu chất béo, rượu, đồ uống có ga.
>>> Xem thêm: Đau bụng kinh không nên ăn gì? Tìm hiểu ngay!
Bách Thống Vương - giúp chị em quên đi nỗi lo đau bụng kinh trong "ngày ấy”
Hiện nay, các chuyên gia khuyên chị em phụ nữ nên sử dụng các phương pháp tự nhiên để giảm đau bụng kinh và tuyệt đối không nên lạm dụng thuốc giảm đau nhằm hạn chế các tác dụng phụ. Đau bụng kinh chủ yếu là do tổn thương niêm mạc kết hợp với sự co bóp tử cung gây kích thích các thụ cảm thể truyền tín hiệu đến não sinh ra cảm giác đau. Do vậy để giảm cơn đau hiệu quả cần tác động vào đúng nguyên nhân này. Mặc dù hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm đau hoạt động theo cơ chế này, tuy nhiên do là hoạt chất tổng hợp nên chúng thường gây những tác dụng không mong muốn lên hệ tiêu hóa, tim mạch và các cơ quan gan, thận. Đó là lý do mà nhiều chị em có xu hướng lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để cải thiện cơn đau bụng kinh hành hạ mỗi tháng. Nổi bật như sản phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương. Với thành phần chính là chiết xuất vỏ cây Liễu kết hợp với các thảo dược thiên nhiên như: Cao Sơn đậu căn, cao Bán biên liên, cao Huyền hồ sài, cao Tam lăng... sản phẩm có tác dụng giảm đau, tiêu sưng hiệu quả. Theo các nghiên cứu cho thấy, chiết xuất vỏ cây Liễu - có chứa thành phần là salicin chuyển hóa thành acid salicylic khi vào trong cơ thể, đây là hoạt chất có tác dụng giảm đau, hạ sốt, chống viêm theo cơ chế ức chế sản xuất chất trung gian hóa học làm giảm đau do nguyên nhân thụ cảm thể.
Do vậy, ngoài việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống bạn nên kết hợp sử Bách Thống Vương để giảm cơn đau bụng kinh một cách an toàn và hiệu quả nhé!
Bách Thống Vương - Hỗ trợ giảm đau, tiêu sưng hiệu quả
Chuyên gia nói gì về tác dụng giảm đau bụng kinh của sản phẩm Bách Thống Vương?
Để hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách sử dụng sản phẩm Bách Thống Vương đạt hiệu quả tốt nhất, mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Chương phân tích cụ thể trong nội dung video dưới đây:
>>> Xem thêm: Giảm đau bụng kinh bằng cách nào cho an toàn và hiệu quả???
Mong rằng với câu trả lời trên của chuyên gia, bạn đọc đã hiểu rõ hơn về triệu chứng đau bụng kinh. Bên cạnh những mẹo giảm đau bụng kinh tại nhà hãy kết hợp sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương để không còn bận tâm về cơn đau bụng kinh hàng tháng nữa, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến chứng đau bụng kinh và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006104 hoặc hotline (zalo/ viber): 0902207112
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
