Đau đầu là tình trạng thường gặp hiện nay. Bên cạnh việc dùng thuốc hoặc tuân thủ theo phác đồ điều trị được các chuyên gia đặt ra thì việc thiết lập một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cũng góp phần không nhỏ giúp hạn chế và cải thiện đau đầu hiệu quả.