Nguyên nhân gây đau lưng mỏi gối chủ yếu là do ít vận động, ngồi sai tư thế, áp lực công việc, bên cạnh đó nếu bạn vận động không đúng cách hoặc mang vác các vật nặng,… cũng rất dễ mắc phải chứng đau lưng mỏi gối. Vậy phải làm sao để khắc phục?