Dược sĩ Như Hoa
Đau đầu là tình trạng khá phổ do nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, mất ngủ, đói,... Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý, công việc của người bệnh mà còn gây ra hoang mang, lo sợ. Áp dụng ngay 10 cách dưới đây để thoát khỏi cơn đau đầu nhanh chóng.
Uống đủ nước để giảm đau đầu
Một nghiên cứu trên 102 bệnh nhân bị đau đầu thường xuyên cho thấy, người bắt đầu uống thêm 1,5 lít nước mỗi ngày sẽ bớt đau đầu dữ dội hơn. Vì vậy, nếu bạn bị đau đầu sau một thời gian dài không uống nước hãy ưu tiên uống đủ nước. Không nên sử dụng các loại nước có chứa caffeine dễ khiến tình trạng đau đầu trở nên trầm trọng hơn. Tốt nhất hãy uống nước lọc mát hoặc ấm.
Ngủ đủ giấc để tránh đau đầu
.webp)
Mất ngủ không chỉ khiến bạn thiếu tỉnh táo mà còn gây đau đầu
Thiếu ngủ, ngủ không ngon hoặc ngủ quá nhiều cũng là nguyên nhân gây đau đầu.Một nghiên cứu của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học của Mỹ (NCBI) đã so sánh tần suất và mức độ của cơn đau đầu ở những người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày và những người ngủ lâu hơn. Kết quả cho thấy đối tượng ngủ ít hơn thường xuyên bị đau đầu dữ dội và nghiêm trọng. Hãy thư giãn và ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp tinh thần thoải mái, hạn chế những cơn đau đầu xuất hiện.
Chườm lạnh/nóng giảm đau đầu
Chườm lạnh có tác dụng hiệu quả với tình trạng đau nửa đầu, đau đầu do viêm xoang. Bạn chỉ cần lấy khăn gói một vài viên đá rồi chườm lên trán, thái dương, hốc mắt trong 15 phút các cơn đau sẽ biến mất.
Khác với chườm lạnh, chườm nóng có tác dụng giãn cơ nên đặt biệt hiệu quả với đau đầu vùng sau gáy, đau đầu do căng thẳng. Dùng túi chườm nóng đặt sau gáy trong khoảng 15 phút các triệu chứng sẽ nhanh chóng suy giảm.
Chữa đau đầu bằng lá tía tô
Tía tô có vị cay, tính ấm, nhiều tinh dầu là một trong những vị thuốc trị đau đầu do cảm mạo rất hiệu quả. Nếu bị đau đầu bạn chỉ cần lấy một nắm lá tía tô rửa sạch, vò nhẹ rồi hãm với một cốc nước sôi khoảng 10 phút. Uống trà tía tô mỗi ngày triệu chứng đau đầu sẽ giảm dần.
 (1).webp)
Trà tía tô giải quyết nhanh cơn đau đầu do lạnh
Trị đau đầu tại nhà bằng bột sắn dây
Bột sắn dây trong đông y còn được gọi là cát căn có vị cay ngọt, tính mát. Bột sắn dây có tác dụng giảm đau đầu do cảm mạo thể phong nhiệt rất hiệu quả. Để giảm đau, bạn chỉ cần lấy khoảng 3 - 5 thìa bột sắn dây cùng với nước và đường vào nồi. Khuấy đều bột sắn cho đến khi tan hết rồi đun chín. Đun đến khi bột sắn quánh đặc lại chuyển màu trong là được. Ăn bột sắn ngay khi còn nóng ấm giúp giảm cơn đau đầu nhanh chóng. Vị thuốc này có hiệu quả tốt nhất với trường hợp đau đầu vùng sau gáy.
Trà cúc hoa trị đau đầu tại nhà
Cúc hoa là vị thuốc đầu tay trong điều trị tình trạng đau đầu do căng thẳng, mất ngủ gây ra. Để chữa mất ngủ bạn nên phối hợp cúc hoa và kỷ tử làm trà uống hàng ngày. Chuẩn bị 10g cúc hoa, 15g kỷ tử, 15g thục địa rồi tán vụn. Cho ba vị thuốc trên vào bình đựng nước sôi rồi đầy kín trong 20 phút. Dùng uống thay trà hàng ngày.
.webp)
Một ly trà cúc hoa ấm giúp giảm đau đầu, căng thẳng nhanh chóng
Chữa đau đầu bằng tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà có tác dụng giãn cơ, tăng cường lưu thông máu giúp giảm nhanh các cơn đau đầu, đặc biệt là đau đầu do căng thẳng. Để giảm đau đầu bạn chỉ cần dùng một vài giọt tinh dầu massage nhẹ nhàng lên vùng thái dương, gáy, xương hàm.
Trị đau đầu tại nhà bằng ngải cứu
Ngải cứu là một trong những thảo dược tự nhiên được dùng chữa bệnh đau đầu rất phổ biến trong dân gian. Ngải cứu có vị đắng, tính ấm, có tác dụng ôn kinh chỉ huyết, khứ hàn giải quyết tình trạng đau đầu do lạnh. Các nghiên cứu y học cũng chỉ ra các hoạt chất adenin, cholin, tricosanol, thujone,... có tác dụng giảm đau hiệu quả.
Có nhiều cách dùng ngải cứu khác nhau để chữa đau đầu, cách đơn giản nhất là ăn ngải cứu rán trứng. Bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm lá ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ. Sau đó, đập 2 - 3 quả trứng gà và nêm gia vị vừa ăn. Bỏ ngải cứu đã trộn đều vào chảo rán chín. Ăn ngải cứu lúc còn nóng sẽ thấy cơn đau giảm nhanh chóng.
.webp)
Trứng rán ngải cứu là món ăn đơn giản trị đau đầu tại nhà
Cách chữa đau đầu buồn nôn tại nhà bằng trà gừng
Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc trị đau đầu tại nhà rất hiệu quả. Gừng có vị cay, tính ấm có khả năng chống viêm, thư giãn mạch máu giúp cải thiện nhanh tình trạng đau đầu, buồn nôn do căng thẳng. Ngoài ra, gừng còn có khả năng ức chế tổng hợp prostaglandin là chất trung gian của quá trình viêm và cảm nhận đau.
Nếu bị đau đầu thường xuyên, hãy thử lấy 4 - 6 lát gừng cho vào cốc nước nóng rồi đậy nắp lại trong 10 phút. Khi thấy nước gừng chuyển dần sang màu vàng thì thêm mật ong theo khẩu vị. Nhấm nháp ly trà gừng khi còn nóng có tác dụng giảm đau hiệu quả nhất.
Bách Thống Vương giảm đau đầu an toàn và hiệu quả
Các phương pháp giảm đau đầu nêu trên thường yêu cầu người bệnh kiên trì, thực hiện thường xuyên. Tuy nhiên, đôi khi chúng vẫn không thể đạt hiệu quả như mong muốn. Điều này khiến họ buộc phải lựa chọn các thuốc giảm đau tây y tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Vì vậy đa phần người bệnh đều mong muốn có thể tìm ra giải pháp điều trị đau đầu an toàn, ít tác dụng phụ hơn và đạt hiệu quả cao.
 (1).webp)
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giảm đau đầu hiệu quả
Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm giảm đau đông y mới là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương. Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều thảo dược quý như chiết xuất vỏ cây liễu, cao sơn đậu căn, cao huyền hổ sách, cao tô mộc, cao tam lăng. Các loại thảo dược này đã được ứng dụng trong việc giảm đau đầu từ xa xưa. Đây là một phương pháp trị đau đầu tại nhà được nhiều người tin dùng và các chuyên gia đánh giá cao. Tác dụng của từng thảo dược trong Bách Thống Vương như sau:
- Chiết xuất cây vỏ liễu: Hàm lượng acid salicylic có trong chiết xuất vỏ cây liễu có tác dụng kìm hãm hoạt động của các thụ cảm thể gây đau. Điều này khiến não bộ nhận được ít tín hiệu đau hơn giúp người bệnh không còn cảm thấy đau đầu thường xuyên.
- Cao sơn đậu căn, huyền hổ sách, cao tô mộc, cao tam lăng: Đây là các thảo dược có tác dụng chống oxy hóa ở vỏ bọc thần kinh, tăng sức đàn hồi, hạn chế sự rò rỉ các xung điện. Từ đó, hạn chế các cơn đau đầu do nguyên nhân thần kinh.
- Đồng, mangan, magie: Đây là các nguyên tố vi lượng có tác dụng trung hòa môi trường acid ngoại bào. Từ đó, giảm các cơn đau đầu do môi trường bị acid hóa thường gặp ở người bệnh có bệnh lý viêm nhiễm.
Như vậy, sản phẩm GIẢM ĐAU THẢO DƯỢC Bách Thống Vương có tác động toàn diện lên 3 cơ chế gây đầu đầu chính. Đây chính là điểm ưu việt của sản phẩm so với các thuốc tây y trị đau đầu khác.
Phần lớn các cơn đau đầu đều vô hại và có thể điều trị tại nhà bằng các mẹo dân gian. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, thay vì tự chịu đựng tại nhà hãy đến cơ sở y tế để bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị phù hợp.
Link tham khảo:
