Đau lưng mãn tính là tình trạng đau lưng kéo dài ba tháng hoặc có thể lâu hơn. Cơn đau thường tái phát nhiều lần, mặc dù đã áp dụng các phương pháp giảm đau nhưng không đỡ hẳn. Hiện nay, việc điều trị chứng đau lưng mãn tính thường tập trung vào giảm đau và ngăn ngừa cơn đau tái phát, tránh gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày của người bệnh.
Nguyên nhân phổ biến gây đau lưng mãn tính?
Đau lưng mãn tính thường liên quan đến tuổi tác hoặc chấn thương gây ảnh hưởng đến cột sống. Bên cạnh đó “thủ phạm” của chứng đau lưng mạn tính có thể do các nguyên nhân bệnh lý dưới đây:
- Viêm khớp cột sống: Là tình trạng sụn bên trong cột sống bị bào mòn dần làm giảm độ linh hoạt của khớp, các đầu xương tăng tiếp xúc gây ra cơn đau lưng.
Viêm khớp cột sống có thể gây đau lưng mãn tính
- Thoát vị đĩa đệm: Là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi những thớ sợi bao quanh bên ngoài kèm theo sự đứt rách vòng sợi gây nên hội chứng thắt lưng hông điển hình.
- Hội chứng đau cơ Myofascial: Là tình trạng viêm trong mô mềm của cơ thể. Nguyên nhân có thể do tổn thương sợi cơ bên trong và thường gây ảnh hưởng đến các vị trí như đai lưng, thắt lưng hoặc cổ.
Trong một số trường hợp rất khó để xác định nguyên nhân gây đau lưng mãn tính. Nếu cơn đau lưng không thể xác định được nguyên nhân hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để tìm ra giải pháp thích hợp giúp giảm các cơn đau bùng phát và kiểm soát các cơn đau bằng những phương pháp điều trị không phẫu thuật.
>>> Xem thêm: Đau nhức xương khớp hãy cẩn thận với thoái hóa khớp!
Các phương pháp điều trị đau lưng mãn tính không phẫu thuật là gì?
Vật lý trị liệu
Các bài tập phải được điều chỉnh tùy theo triệu chứng và tình trạng cụ thể của mỗi người bệnh. Những phương pháp như sử dụng nhiệt, siêu âm, kích thích điện hoặc các kỹ thuật giải phóng cơ bắp sẽ giúp cơ lưng và các mô mềm thư giãn và giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên các phương pháp này cần được thực hiện bởi những nhà trị liệu vật lý cột sống.
Vật lý trị liệu giúp kiểm soát các triệu chứng của đau lưng mãn tính
Khi triệu chứng đau đã được cải thiện, chuyên gia có thể sẽ hướng dẫn bạn một số các bài tập tại nhà để tăng tính linh hoạt, tăng cường cơ lưng, cơ bụng và cải thiện tư thế. Sử dụng thường xuyên các kỹ thuật này có thể giúp ngăn ngừa cơn đau tái phát hiệu quả.
Sử dụng thuốc
Tùy vào mỗi trường hợp và bệnh lý kèm theo mà các chuyên gia có thể kê các loại thuốc điều trị khác nhau. Các thuốc phổ biến được sử dụng bao gồm: Thuốc giảm đau không kê đơn, thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau tại chỗ, thuốc chống trầm cảm…
Bên cạnh tác dụng giảm đau nhanh, mạnh các nhóm thuốc trên đều tiềm ẩn nguy cơ gây hại đến sức khỏe. Do vậy, khi sử dụng người bệnh cần tuân thủ đúng thời gian và liều lượng kèm theo sự theo dõi sát sao của chuyên gia.
Sử dụng thuốc trong điều trị đau lưng mãn tính
Tác động tâm lý
Đau lưng mãn tính có thể gây căng thẳng cả thể chất và tinh thần. Do vậy, để kiểm soát sự khó chịu, trầm cảm và một số các khía cạnh tâm lý khác, người bệnh có thể sẽ được giới thiệu đến một nhà tâm lý học phục hồi chức năng. Chuyên gia sẽ đưa lời khuyên về các phương pháp yoga, thái cực quyền, thiền để giúp thư giãn cho tâm trí của bạn thoải mái hơn.
Tham khảo ý kiến chuyên gia khi bị chứng đau lưng mãn tính
Chế độ dinh dưỡng
Một chế độ ăn khoa học sẽ giúp hỗ trợ làm tăng hiệu quả các biện pháp điều trị đau lưng mãn tính, đặc biệt là những người có lượng chất béo cao trong cơ thể. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để có một thực đơn thích hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, ăn uống lành mạnh cũng đóng góp vào việc duy trì cân nặng giúp giảm đau lưng bằng cách giảm áp lực lên cột sống.
>>> Xem thêm: 7 bài tập giúp hỗ trợ cho người bị đau lưng kéo dài!!!
Phương pháp giảm đau ưu việt dành cho những cơn đau lưng mãn tính
Hiện nay, chứng đau mãn tính nói chung và đau lưng mãn tính nói riêng đều gặp nhiều khó khăn trong việc điều trị. Nguyên nhân là do các chứng đau này thường đáp ứng rất kém với các loại thuốc giảm đau thông thường và không thể sử dụng thuốc trong thời gian dài. Bên cạnh những phương pháp điều trị đau lưng mãn tính nêu trong bài viết, để có tác dụng giảm đau an toàn, hiệu quả các nhà khoa học khuyên người bệnh nên sử dụng các sản phẩm thảo dược thiên nhiên. Một trong số các sản phẩm được nhiều người bị đau lưng mãn tính lựa chọn là sản phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương. Thành phần chính của sản phẩm là chiết xuất vỏ cây Liễu. Theo các nghiên cứu, chiết xuất vỏ cây liễu có chứa nhiều hoạt chất sinh học, đặc biệt là salicin trong cơ thể sẽ chuyển acid salicylic. Chất này có hoạt động gần giống với aspirin giúp giảm triệu chứng đau lưng hiệu quả. Bên cạnh đó sản phẩm còn có sự kết hợp với nhiều thảo dược quý khác như: Cao Tam lăng, cao Sơn đậu căn, cao Huyền hồ sách, cao bán biên liên và các nguyên tố vi lượng (mangan, đồng, magie) làm tăng thêm tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, từ đó giúp giảm và ngăn ngừa cơn đau tái phát một cách hiệu quả. Bởi vậy, Bách Thống Vương phù hợp với những trường hợp đau lưng mãn tính, đau xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh ở phụ nữ và các bệnh lý gây đau mạn tính khác.
Bách Thống Vương - Sản phẩm hỗ trợ giảm đau, tiêu sưng hiệu quả
Thông qua bài viết bạn đọc chắc hẳn đã hiểu hơn về chứng đau lưng mãn tính và các phương pháp giúp giảm và ngăn ngừa cơn đau lưng một cách an toàn, hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu bạn đang ở trong tình trạng trên hãy kết hợp sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương để sức khỏe tốt lên mỗi ngày, bạn nhé!
>>> Xem thêm: Chữa đau nhức xương khớp bằng thảo dược thiên nhiên? Xem ngay!
Chuyên gia nói gì về chứng đau lưng mỏi gối?
Nguyên nhân gây đau lưng mỏi gối chủ yếu là do ít vận động, ngồi sai tư thế, áp lực công việc, bên cạnh đó nếu bạn vận động không đúng cách hoặc mang vác các vật nặng,…. cũng rất dễ mắc phải chứng đau lưng mỏi gối. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này? Để giải đáp cho những băn khoăn này, mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Chương tư vấn cụ thể trong nội dung video dưới đây:
>>> Xem thêm: Đau lưng khi mang thai có nguy hiểm không?
Để được giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến bệnh lý đau lưng mãn tính và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006104 hoặc hotline (zalo/ viber): 0902207112
Nguyễn Lý
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
