Đau là một trong những yếu tố quan trọng của sự sinh tồn, là dấu hiệu của bệnh tật và cần phải tìm ra nguyên nhân để chữa trị. Đặc biệt là chứng đau mạn tính gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, công việc và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy nguyên nhân gây ra đau mạn tính là gì và có thể cải thiện tình trạng này bằng cách nào?
Như thế nào được gọi là đau mạn tính?
Khi con người cảm thấy đau là do tín hiệu được gửi từ dây thần kinh đến não bộ. Trong một số trường hợp, các tín hiệu cứ liên tục phát ra khiến chúng ta cảm thấy đau ở một cơ quan nào đó, đó là khi cơn đau trở thành mạn tính.
Như thế nào được gọi là đau mạn tính?
Trong y học, sự phân biệt giữa đau cấp tính và đau mạn tính được xác định bởi một khoảng thời gian kể từ khi cơn đau khởi phát. Theo đó, đau mạn tính là những cơn đau kéo dài từ 3 tháng trở lên, với tính chất dai dẳng, tái phát nhiều lần, tác động xấu đến cả thể lực và tâm lý của người bệnh.
Đau mạn tính thường gặp trong các trường hợp sau:
- Đau sau phẫu thuật
- Đau trong ung thư
- Đau sau đột quỵ
- Đau do nguyên nhân thần kinh
- Một số bệnh lý gây đau mạn tính khác
>>> Xem thêm: Cảm giác đau là gì? Phân loại đau theo thời gian và tính chất đau.
Đau mạn tính – Nguyên nhân do đâu?
Đau mạn tính có nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên chúng đều là kết quả của 3 cơ chế gây đau sau của cơ thể:
Đau do cơ chế thụ cảm thể
Bình thường tại da, xương, niêm mạc tồn tại rất nhiều các thụ cảm thể làm nhiệm vụ truyền tín hiệu đau cho não bộ. Khi có bất kỳ tổn thương hay chèn ép nào gây ảnh hưởng đến niêm mạc, mạch máu hay cơ, xương các thụ cảm thể tại đây sẽ ngay lập tức thực hiện nhiệm vụ, khiến não bộ nhận được cảm giác đau và thông báo cơn đau cho cơ thể.
Đau do nguyên nhân thần kinh
Mọi cơ quan trong cơ thể đều được kiểm soát bởi hệ thần kinh thông qua hoạt động dẫn truyền. Do nguyên nhân bệnh lý hay cơ học làm ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh hoặc phá hủy lớp màng bảo vệ dây thần kinh khiến các xung điện bị rò rỉ gây những cơn đau đầu âm ỉ, kéo dài và tái phát nhiều lần.
Đau do thay đổi môi trường acid ngoại bào
Ngoài ra, tại các khu vực mạch máu, thần kinh và các bộ phận của cơ thể đều có độ pH nhất định, khi xuất hiện các bệnh lý viêm nhiễm làm acid hóa môi trường xung quanh sẽ trở thành tác nhân sinh cơn đau.
>>> Xem thêm: Triệu chứng và các phương pháp điều trị đau mạn tính là gì?
Làm thế nào để cải thiện cơn đau mạn tính an toàn, hiệu quả
Nhiều người thường phàn nàn về những cơn đau mạn tính của mình nhưng lại không biết ứng xử như thế nào với các cơn đau dai dẳng như vậy. Họ phải chịu đựng hết ngày này qua ngày khác, năm này qua năm khác, làm chất lượng cuộc sống của người bệnh đi xuống vì phải chịu những cơn đau hành hạ. Nếu bạn đang ở trong tình trạng trên hãy áp dụng ngay những giải pháp dưới đây:
- Đi bộ: Những cơn đau hàng ngày làm cho mọi người ít hoạt động, và điều này thường làm cho chứng đau trở nên nặng hơn. Đi bộ là một cách tập thể dục rất tốt, hãy đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày và tăng dần sau mỗi tuần. Theo các chuyên gia gia, đi bộ làm cho não sản sinh endorphins – một hormone trong cơ thể có chức năng giảm đau, nó còn được coi là một thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể.
Đi bộ giúp giảm đau mạn tính hiệu quả
- Châm cứu: Đây là cách điều trị phổ biến cho những cơn đau mạn tính. Bởi châm cứu có khả năng giải phóng một loại phân tử tự nhiên có tên là adenosine ở những khu vực bị đau. Trong một nghiên cứu người ta đã chứng minh được khi cắm kim vào các huyệt đạo nhất định sẽ làm cho adenosine tăng lên gấp nhiều lần ở xung quanh khu vực đó và phát huy tác dụng giảm đau.
- Tự phân tâm: Trong cuộc sống và công việc luôn đòi hỏi chúng ta cần có một sự tập trung nhất định, tuy nhiên để đối phó với những cơn đau mạn tính chúng ta lại cần sự "mất tập trung". Nghiên cứu cho thấy rằng khi bạn bị phân tâm khỏi cơn đau, hay bị cuốn vào một cuộc trò chuyện, hoặc một trò chơi ô chữ, một cuốn sách khu vực trong não báo hiệu sự đau đớn sẽ ít hoạt động hơn. Đó là việc tự tác động vào thần kinh của bộ não.
- Thay đổi chế độ ăn: Thực phẩm có thể tạo ra các cơn đau hay không? Câu trả lời là có thể. Ví dụ như những người bị chứng đau nửa đầu thường thấy rằng các loại thực phẩm như rượu vang đỏ hay pho mát là những yếu tố làm cơn đau được kích hoạt; Thịt mỡ hoặc sữa có thể làm trầm trọng thêm chứng đau trong bệnh viêm khớp. Do vậy, cần loại bỏ khỏi thực đơn những món ăn làm bạn phải hứng chịu các cơn đau đớn.
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
- Không nằm trên giường quá lâu: Trước đây, người ta thường khuyên nếu bị đau hãy nghỉ ngơi. Nhưng khoa học ngày nay lại cho rằng nếu nghỉ ngơi một chút thì được, nhưng với các cơn đau mạn tính, nằm một chỗ quá lâu sẽ làm suy yếu cơ bắp, khiến cơn đau nặng thêm. Do vậy, điều này hoàn toàn không có lợi. Hãy biến mình thành người hoạt bát để tránh xa các cơn đau.
>>> Xem thêm: Thuốc không phải giải pháp duy nhất để giảm đau. Bạn có biết không?
Không còn lo lắng về cơn đau mạn tính nhờ sản phẩm thảo dược thiên nhiên Bách Thống Vương
Bên cạnh các phương pháp giúp hỗ trợ giảm chứng đau mạn tính như bài viết gợi ý bên trên, các chuyên gia đánh giá cao việc kết hợp sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương trong hỗ trợ điều trị đau mạn tính.
Với thành phần chính là chiết xuất vỏ cây liễu có chứa nhiều hoạt chất sinh học, đặc biệt là salicin, trong cơ thể chất này chuyển hóa thành acid salicylic có tác dụng ức chế chất trung gian hóa học prostaglandin (chất làm giảm ngưỡng đau), từ đó giúp giảm đau do thụ cảm thể, các nguyên tố vi lượng (đồng, mangan, magie) giúp trung hòa môi trường acid ngoại bào, từ đó làm giảm những cơn đau có sự góp mặt của nguyên nhân acid hóa. Đặc biệt, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương còn bao gồm một số thảo dược quý như cao Huyền hồ sách, cao Tam lăng, cao Bán biên liên, cao Tô mộc, cao Sơn đậu căn có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus, bảo vệ lớp màng bao bọc bên ngoài dây thần kinh làm giảm và ngăn ngừa đau do nguyên nhân thần kinh.
Chính vì vậy mà Bách Thống Vương là một công thức toàn diện rất phù hợp với những người bị đau mạn tính. Đồng thời sản phẩm còn có tác dụng giảm đau tốt trong các trường hợp đau đầu, đau xương khớp, đau bụng kinh. Do có nguồn gốc từ thảo dược nên sản phẩm rất an toàn và không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương
Chuyên gia phân tích như thế nào về cảm giác đau?
Cảm giác đau là gì? Đau là một cảm giác đặc biệt, thông báo cho não biết kích thích có hại cho cơ thể và cần có các cơ chế sinh lý, tâm lý để loại trừ kích thích đó. Để hiểu rõ hơn, mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Chương phân tích cụ thể trong nội dung video dưới đây:
>>> Xem thêm: Các phương pháp điều trị đau thường dùng là gì?
Để được giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến triệu chứng đau mạn tính và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006104 hoặc hotline (zalo/ viber): 0902207112
Thảo Anh
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
