Bị nhức đầu ăn trái cây gì? Gợi ý bí quyết giảm đau từ thảo dược. XEM NGAY!

Nhức đầu là tình trạng khó chịu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy khi bị nhức đầu ăn trái cây gì để cải thiện cơn đau hiệu quả? Ngày nay, nhiều người có xu hướng sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược. Phương pháp này liệu có thực sự an toàn? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Bị nhức đầu ăn trái cây gì?

Khi bị nhức đầu, người bệnh thường không thể tập trung cho công việc và mất hứng thú với các hoạt động thường ngày. Đây là thời điểm cần bổ sung thêm nước, vitamin và khoáng chất để bù đắp cho cơ thể. Vậy bị nhức đầu ăn trái cây gì? Dưới đây là một số loại trái cây tốt cho người bị nhức đầu:

Chuối

Theo các chuyên gia, alkaloid trong chuối có thể giúp người bị nhức đầu giảm căng thẳng, hưng phấn tinh thần và tự tin hơn. Bên cạnh đó, vitamin B6 và tryptophan trong chuối còn giúp sản sinh lượng serotonin cao, giúp giảm lo lắng, giận dữ và cải thiện chứng nhức đầu hiệu quả.

Người bị nhức đầu nên bổ sung chuối trong chế độ ăn hàng ngày

Dâu tây

Dâu tây vị chua, ngọt, có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố, nước ép, kem,… Trong dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin A, B1, B2, đặc biệt là hàm lượng vitamin C rất cao giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, loại quả này ít được sử dụng phổ biến như những loại quả thông thường khác.

Quả bơ

Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, dễ tiêu hóa. Bạn có thể dùng trái bơ chín để ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn như trộn với nước chanh, cho thêm đường sữa đánh đều thành kem. Quả bơ giúp cân bằng hệ thần kinh và rất hữu ích trong việc giảm nhức đầu. Với thành phần giàu chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, bơ không chỉ giúp xua tan cơn đau đầu dữ dội, mà còn kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe tim mạch rất tốt.

Việt quất

Quả việt quất được ví như là “một cường quốc dinh dưỡng” bởi chúng chứa hàm lượng lớn các chất xơ, vitamin C và mangan. Bên cạnh đó, loại quả này cũng giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm và giảm đau hiệu quả.

Trong trường hợp không có việt quất tươi, bạn có thể dùng quả việt quất đông lạnh, bởi nó vẫn giữ được thành phần tương đương, thậm chí còn nhiều dưỡng chất hơn so với việt quất tươi. Hãy bổ sung loại quả này trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày nếu bạn thường xuyên bị chứng nhức đầu làm phiền nhé.

Bạn đang gặp phải tình trạng nhức đầu kéo dài? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài tư vấn miễn cước 18006104 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp mới nhất hỗ trợ giảm đau an toàn, hiệu quả:

>>> Xem thêm: Mách bạn cách chữa đau đầu cấp tốc và giải pháp giảm đau thảo dược hiệu quả, bền vững. ĐỌC NGAY!

Sản phẩm giảm đau thảo dược - Hướng đi mới an toàn, hiệu quả cho người bị nhức đầu kéo dài, đau mạn tính

Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” trên Truyền hình Quốc hội Việt Nam, khi nói về thành phần chính vỏ cây liễu của sản phẩm, chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân cho biết: “Vỏ cây liễu được sử dụng trong đông y từ rất lâu để giảm viêm, giảm đau, giảm sốt. Nghiên cứu năm 2000 về tác dụng giảm đau thắt lưng mạn tính cho kết quả: Sau 2 tuần, nhóm sử dụng chiết xuất vỏ cây liễu hiệu quả giảm đau gấp 6,5 lần so với nhóm điều trị bằng thuốc giảm đau. Năm 2001, nghiên cứu trên 78 người bệnh đau xương khớp mạn tính. Kết quả: Nhóm dùng chiết xuất vỏ cây liễu giảm đau tới 14% trong khi nhóm sử dụng giả dược giảm đau chỉ 2%”. 

Điều này chứng minh, sản phẩm GIẢM ĐAU THẢO DƯỢC chứa thành phần chính từ vỏ cây liễu được xem là giải pháp giảm đau đầu tiên có nguồn gốc thảo dược, mà lại rất an toàn, không gây tác dụng phụ như các phương pháp giảm đau tây y.

Cơ chế tác động của sản phẩm giảm đau thảo dược

Bên cạnh đó, sản phẩm giảm đau thảo dược chứa các vị dược liệu có tác dụng hoạt huyết, tán ứ, tiêu tích, hành khí, chỉ thống, được dùng trong trường hợp khí huyết ngưng trệ, giúp hành khí hoạt huyết, thư cân, giãn cơ, đả thông kinh lạc, từ đó làm giảm triệu chứng đau nhức hiệu quả theo nguyên lý trị bệnh của y học cổ truyền, cụ thể đó là:

- Cao huyền hồ sách có tác dụng hoạt huyết, tán ứ, hành khí, dùng trị đau nhức toàn thân.

- Cao tô mộc có tác dụng hành huyết, giảm đau, tán ứ, tiêu viêm dùng trong các trường hợp đau mạnh.

- Cao tam lăng giúp hoạt huyết, hành khí, tiêu ích, chỉ thống, được dùng trong các trường hợp khí huyết ngưng trệ.

Trước “ma trận” các loại thuốc giảm đau tây y với những mối tiềm ẩn nguy hại cho sức khỏe khi sử dụng kéo dài như hiện nay, sự xuất hiện của sản phẩm giảm đau thảo dược đã mở ra một con đường mới cho những người bị nhức đầu kéo dài và đang phải “sống chung” với thuốc giảm đau.

Đặc biệt, trong bối cảnh thị trường có một số sản phẩm được quảng cáo hỗ trợ giảm đau nhức, giới chuyên gia khuyên người mắc nên lựa chọn sản phẩm giảm đau thảo dược chứa chiết xuất vỏ cây liễu. Bởi đây là sản phẩm đã được hàng triệu người sử dụng cho hiệu quả tốt, sản xuất - phân phối bởi công ty uy tín, được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao và đạt nhiều giải thưởng danh giá. 

Liều khuyến cáo uống từ 4 - 6 viên/ngày, chia làm 2 lần, sử dụng trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ để cho hiệu quả tốt nhất. Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như cơ địa của mỗi người. 

Qua bài viết trên, thắc mắc bị nhức đầu ăn trái cây gì đã có lời giải đáp. Để “đẩy lùi” cơn đau an toàn, hãy kết hợp sử dụng sản phẩm có thành phần chính là chiết xuất vỏ cây liễu mỗi ngày, bạn nhé!

Vũ Liên