Cổ vai gáy là một trong những vùng dễ bị đau nhức gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động. Nhiều người thắc mắc rằng, đau cổ vai gáy là bệnh gì và làm sao để cải thiện tình trạng này một cách an toàn, hiệu quả? Để có câu trả lời chính xác nhất cho những vấn đề trên, mời bạn đọc cùng tham khảo nội dung bài viết dưới đây!
Tìm hiểu tình trạng đau cổ vai gáy
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng hoặc khi lao động nặng, có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và thần kinh vùng vai gáy.
Chứng đau cổ vai gáy thường có các biểu hiện đó là:
- Đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ hoặc thay đổi thời tiết. Khi bị nặng, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây đau vùng cổ, vai, gáy.
- Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì.
Đau cổ vai gáy là tình trạng phổ biến
>>> Xem thêm: Đau nhức xương khớp ở người trẻ - làm sao để cải thiện?
Đau cổ vai gáy là bệnh gì?
Tình trạng đau cổ vai gáy cần được điều trị kịp thời nếu không sẽ ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ của người mắc. Tuy nhiên, để việc điều trị đạt hiệu quả cao, việc tìm ra nguyên nhân gây bệnh là điều quan trọng. Dưới đây là những bệnh lý thường gặp gây triệu chứng đau cổ vai gáy:
Thoái hóa đốt sống cổ
Nếu tình trạng đau cổ vai gáy diễn ra trong thời gian dài thì không loại trừ trường hợp bạn bị thoái hóa đốt sống cổ. Người mắc sẽ xuất hiện các triệu chứng như mỏi dọc từ vùng cổ xuống vai, tay, đau châm chích như có kiến bò, xoay đầu khó khăn. Theo thời gian bệnh có thể tiến triển nặng khiến người mắc luôn có cảm giác đau đầu, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi, suy nhược, giảm khả năng vận động. Tình trạng thoái hóa kéo dài có thể dẫn tới viêm nhiễm làm acid hóa môi trường xung quanh và trở thành tác nhân sinh cơn đau nhức.
Bệnh lý thần kinh
Cổ vai gáy là vùng chứa nhiều dây thần kinh. Do đó, nếu các dây thần kinh bị chèn ép dẫn tới lớp bao bọc bên ngoài bị phá hủy, xung điện rò rỉ cũng có thể là một trong số những nguyên nhân gây đau. Đau cổ vai gáy do bị chèn ép dây thần kinh thường có các biểu hiện như ngứa ran, tê ở cánh tay và đầu các ngón tay, bàn tay.
Tuy nhiên, triệu chứng đau cổ vai gáy đôi khi không phải dấu hiệu của bệnh lý mà xuất phát từ thói quen xấu như nằm, ngồi sai tư thế. Đây là tình trạng khá phổ biến. Khi ở tư thế không đúng, máu kém lưu thông, chèn ép vào cơ, dây chằng. Tại đây có nhiều các thụ cảm thể, khi xuất hiện tác nhân chèn ép sẽ kích thích chúng thực hiện nhiệm vụ truyền tín hiệu đau cho não bộ, dẫn tới cơ thể cảm nhận được cơn đau nhức.
Đau cổ vai gáy là bệnh gì?
>>> Xem thêm: Đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng - Nguyên nhân và cách khắc phục. Đọc ngay!
Đối tượng có nguy cơ cao mắc chứng đau cổ vai gáy
Trên thực tế, tình trạng đau cổ vai gáy có thể bắt gặp ở bất kỳ độ tuổi, giới tính nào. Tuy nhiên, dựa theo nhiều thống kê cho thấy, các đối tượng có nguy cơ cao mắc chứng đau cổ vai gáy đó là:
- Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng.
- Những người thường xuyên sử dụng điện thoại di động.
- Những người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra chứng đau cổ vai gáy triền miên, dai dẳng.
- Những người bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, mỗi khi thay đổi thời tiết cơn đau lại tái phát.
>>> Xem thêm: Tất tần tật những thông tin liên quan đến chứng đau mỏi cổ gáy!
Giảm đau cổ vai gáy bằng cách nào?
Để giảm đau cổ vai gáy hiệu quả, người mắc cần kết hợp thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như chế độ dinh dưỡng hằng ngày, cụ thể như sau:
- Hạn chế các hoạt động xoay vặn mạnh cột sống cổ vì có thể gây thêm các tổn thương cho dây thần kinh.
- Tránh nằm hoặc ngồi một chỗ quá lâu có thể khiến các cơ vùng cổ bị co cứng, kém linh hoạt. Thay vào đó, cần cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và đúng giờ.
- Khi ngủ không nên nằm gối cao quá 10cm và nên có độ mềm vừa phải, không nằm co quắp người khi ngủ.
- Thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng để giúp cơ cổ được thư giãn như xoay cổ, ngửa đầu trước sau, xoay đầu hai bên,…
- Bổ sung các khoáng chất cần thiết cho xương khớp như canxi, omega - 3, vitamin C, D, E, glucosamine,…
- Hạn chế các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
Thường xuyên vận động giúp giảm đau cổ vai gáy
>>> Xem thêm: Bài tập giảm đau nhức xương khớp cho người ngồi nhiều. Tìm hiểu ngay!
Bách Thống Vương - giải pháp an toàn cho người thường xuyên bị đau cổ vai gáy
Bên cạnh các phương pháp chữa đau cổ vai gáy kể trên, ngày nay nhiều người có xu thế lựa chọn sản phẩm hỗ trợ giảm đau có nguồn gốc thảo dược giúp bồi bổ, giảm đau, mạnh gân cốt. Điển hình trong dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương.
Vậy tại sao mọi người lại lựa chọn Bách Thống Vương là phương pháp an toàn, hiệu quả thường xuyên bị đau cổ vai gáy? Đó là vì công thức khoa học của sản phẩm:
- Bách Thống Vương có thành phần chính là chiết xuất vỏ cây liễu có chứa hoạt chất salicin sẽ chuyển hóa thành acid salicylic, có tác dụng kìm hãm những thụ cảm thể gây đau, cắt đứt “liên lạc” của chúng đến não bộ.
- Cao sơn đậu căn, huyền hồ sách, cao tô mộc, cao tam lăng là những thảo dược đã được biết đến từ lâu với tác dụng chống oxy hóa vỏ bọc thần kinh, giúp vỏ đàn hồi, ngăn ngừa các xung điện bị rò rỉ, giảm đau cổ vai gáy do nguyên nhân thần kinh.
- Nguyên tố vi lượng (đồng, mangan, magie) giúp trung hòa môi trường acid ngoại bào giảm đau cổ vai gáy do nguyên nhân môi trường bị acid hóa.
Phần lớn người bị đau cổ vai gáy sử dụng sản phẩm Bách Thống Vương đã cải thiện sức khỏe qua các giai đoạn:
- Sau 2 - 4 tuần sử dụng mức độ và tần suất cơn đau cổ vai gáy sẽ giảm dần, người mắc cảm thấy thoải mái hơn.
- Sau từ 1- 3 tháng sử dụng cơn đau giảm rõ rệt, tần suất thưa dần, ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc hơn, người mắc có thể thực hiện các hoạt động sinh hoạt một cách bình thường.
- Sau 3 - 6 tháng, những cơn đau gần như hết hẳn, sức khỏe bình phục, mọi hoạt động sinh hoạt diễn ra bình thường như lúc chưa bị đau, tâm trạng thoải mái. Lúc này, người mắc vẫn nên duy trì sử dụng đều đặn để nâng cao sức khỏe và giảm nguy cơ cơn đau tái phát.
Như vậy, Bách Thống Vương là giải pháp giúp hỗ trợ giảm đau cổ vai gáy ưu việt ở những trường hợp bị đau dai dẳng, tái phát thường xuyên vì có thể sử dụng lâu dài, không gây tác dụng phụ, đồng thời giúp tác động toàn diện vào các nguyên nhân “gốc rễ” của tình trạng đau cổ vai gáy.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương
Để cho hiệu quả tốt nhất, người bị đau cổ vai gáy nên uống Bách Thống Vương trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ, ngày uống 2 - 3 viên/lần x 2 lần/ngày. Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt mỗi người và sử dụng Bách Thống Vương đúng hướng dẫn hay không.
Chuyên gia tư vấn
Đau mỏi vai gáy là bệnh gì và nên điều trị như thế nào? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời các bạn cùng theo dõi những tư vấn đến từ chuyên gia Mai Thị Minh Tâm qua nội dung video dưới đây:
Cảm nhận người dùng
Cũng gặp phải tình trạng trên, độc giả Vũ Hồng có chia sẻ câu chuyện như sau:
“Mấy hôm trước bị đau ê ẩm vai gáy, em tưởng chỉ đau sơ sơ tí rồi khỏi. Ai ngờ nó lại “ngày càng quá ra”. Giờ thì em quay sang trái, quay sang phải, cúi xuống cũng đau. Đến phòng, thấy bộ dạng thất thểu của em, cô bạn Huế nhanh nhẩu hỏi:
- Sao trông Hồng mệt thế?
- Ừ. Tự nhiên tớ bị đau vai gáy quá.
Nghe kể bệnh xong, nàng ta cười:
- Tưởng gì, cái này Huế có kinh nghiệm rồi. Bọn mình làm văn phòng, ngồi nhìn máy tính nhiều lại lười vận động nên dễ bị đau xương khớp lắm. Nói rồi nàng mở túi lấy ra vỉ thuốc bóc 3 viên dúi vào tay mình và bảo uống đi.
- Thuốc gì đấy?
- Bách Thống Vương cậu ạ. Tháng trước tớ cũng bị đau kiểu như cậu nên mua Bách Thống Vương về uống, thấy hiệu quả lắm, hết đau rồi.
- Cảm ơn nhé, tớ uống luôn.
Chiều về em mua luôn mấy hộp Bách Thống Vương, ăn tối xong uống 3 viên. Đêm đó ngủ ngon thật! Uống thuốc đều đặn và chăm chỉ vận động nhiều hơn, hết tuần mình không còn bị đau vai gáy, đau lưng nữa. Cảm ơn cô bạn Huế, cảm ơn Bách Thống Vương!”.
Chia sẻ từ độc giả Vũ Hồng
Để được giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến câu hỏi đau cổ vai gáy là bệnh gì và đặt mua sản phẩm Bách Thống Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006104 hoặc hotline (zalo/ viber): 0902207112.
Ngọc Hoa
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
