Có nhiều phương pháp khác nhau giúp cải thiện cơn đau vai gáy hiệu quả. Trong đó, cách xoa bóp chữa đau vai gáy được khá nhiều người áp dụng. Cụ thể ưu điểm của phương pháp này là gì và cách thực hiện ra sao? Mời bạn đọc cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất!
Ưu điểm của phương pháp xoa bóp chữa đau vai gáy
Đau vai gáy là tình trạng thường gặp ở cả nam và nữ, độ tuổi từ 30 - 50, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt cũng như công việc hàng ngày. Cơn đau với tính chất âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, gáy, gây cảm giác nhức nhối khó chịu, thường hay tái phát. Nhiều người chia sẻ kinh nghiệm cải thiện cơn đau vai gáy đáng kể khi áp dụng liệu pháp xoa bóp.
Chữa đau vai gáy bằng xoa bóp mang lại nhiều ưu điểm
Ngoài đem đến tác dụng và hiệu quả giảm đau nhanh thì liệu pháp xoa bóp còn có nhiều ưu điểm khác như:
- Quá trình điều trị sử dụng hoàn toàn bằng tay, không có sự can thiệp của dụng cụ y tế. Do đó, an toàn và không gây đau cho người bệnh.
- Xoa bóp là phương pháp điều trị không dùng thuốc nên người bệnh không bị phụ thuộc vào thuốc, tránh được những tác dụng phụ.
- Thời gian và liệu trình điều trị ngắn, từ đó tiết kiệm chi phí cho người bệnh.
- Xoa bóp đặc biệt phù hợp với chứng đau vai gáy, căng cứng vai gáy cấp tính. Đối với các bệnh lý xương khớp mạn tính gây đau cổ, vai, gáy thì xop bóp được xem là một trong những liệu pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Tuy nhiên, tác dụng cũng như những ưu điểm của biện pháp xoa bóp chữa đau vai gáy chỉ hiệu quả khi được thực hiện đúng cách. Trường hợp xoa bóp sai cách có thể gây ra những biến chứng như tắc nghẽn mạch máu, đột quỵ, bong gân, gãy xương, tình trạng đau nhức, cứng cơ, khớp trở nên nặng hơn.
Bạn đang gặp phải tình trạng đau vai gáy? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài tư vấn miễn cước 18006104 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp mới nhất hỗ trợ giảm đau an toàn, hiệu quả:
>>> Xem thêm: 5 bài tập chữa đau nửa đầu vai gáy hiệu quả và giải pháp cải thiện từ thảo dược tự nhiên. ĐỌC NGAY!
Hướng dẫn cách xoa bóp chữa đau vai gáy tại nhà
Người bệnh có thể thực hiện cách xoa bóp chữa đau vai gáy thông qua một số kỹ thuật tác động vào các huyệt vị quan trọng để hỗ trợ giảm đau và giải phóng chèn ép ở vùng cổ, vai, gáy. Từ đó, làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn, giảm đau, giảm co cứng cơ, phục hồi khả năng vận động.
Chuyên gia cho rằng, xoa bóp được xem như là một bài tập vật lý trị liệu cho người bị đau vai gáy khá hiệu quả, an toàn và ít tốn kém. Vì vậy, phương pháp này đang được rất nhiều người bệnh áp dụng.
Để thực hiện, người bệnh cần nắm được các kỹ thuật xoa bóp như sau:
Xoa
Xoa là kỹ thuật kích thích nhẹ lên da thường được thực hiện đầu tiên. Xoa vuốt có tác dụng tăng tuần hoàn, giãn mạch, kích thích thụ cảm thần kinh tại chỗ và hỗ trợ giảm đau, bớt phù nề. Động tác xoa này được thực hiện ở vùng cổ và vùng lưng phía dưới cổ, giữa hai bên vai của người bệnh. Để thực hiện xoa vuốt, sử dụng các đầu ngón tay di chuyển một cách nhẹ nhàng trên da theo vòng tròn từ cổ gáy đến vai 2 bên. Trong lúc xoa, có thể thoa bột talc hoặc dầu trơn lên da với một lượng vừa phải để giảm ma sát, giúp da bớt đau rát hơn.
Kỹ thuật xoa giúp cải thiện cơn đau vai gáy
Day miết
Day miết là kỹ thuật kích thích sâu đến mạch máu, dây chằng, gân xơ và đám rối thần kinh ở vùng cổ vai gáy. Kỹ thuật này có tác dụng tăng trương lực cơ, thúc đẩy chuyển hóa dinh dưỡng, tăng tuần hoàn máu và chống teo cơ. Day miết thích hợp với người bị đau vai gáy mạn tính.
Kỹ thuật day được thực hiện bằng cách dùng gốc bàn tay hơi ấn nhẹ xuống da và di chuyển chậm theo đường tròn từ cổ gáy đến vai trong 3 - 5 phút. Khi thực hiện, có thể điều chỉnh lực mạnh hoặc nhẹ tùy theo mức độ cơn đau. Kỹ thuật này giúp thư giãn cơ và giảm sưng đau rõ rệt.
Sau đó, tiến hành thực hiện kỹ thuật miết bằng cách dùng ngón tay cái miết trực tiếp lên vùng vai gáy. Miết theo đường thẳng sao cho có cảm giác như đang kéo căng da ở vùng tổn thương.
Nhào cơ vai
Nhào cơ vai là kỹ thuật tác động sâu đến khối cơ, mạch máu và gân ở vùng cổ vai gáy. Kỹ thuật này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, thư giãn cơ và giảm đau nhức hiệu quả. Để thực hiện, bạn dùng cả 2 tay véo vùng cơ lớn (cơ ức đòn chũm, cơ delta và cơ thang). Nên véo cơ liên tục để thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện tình trạng cơ co thắt quá mức.
Đấm chặt vùng vai gáy
Người bị đau vai gáy nên thực hiện thêm kỹ thuật đấm chặt để tác động sâu đến hệ thống xương khớp. Kỹ thuật này gây ức chế thần kinh trung ương, hỗ trợ giảm đau và mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu. Kỹ thuật đấm được thực hiện bằng cách nắm bàn tay, sau đó dùng mô ngón út đấm nhẹ nhàng vào vùng đau nhức. Tiếp đó, duỗi thẳng bàn tay và tiếp tục dùng mô ngón út tác động trực tiếp vào cổ, vai và gáy.
>>> Xem thêm: Bị đau xương khớp đắp lá gì? XEM NGAY MẸO HAY TẠI ĐÂY!
Giảm đau thảo dược Bách Thống Vương - Lựa chọn hữu hiệu cho người bị đau vai gáy kéo dài
Bên cạnh áp dụng cách xoa bóp chữa đau vai gáy, ngày nay nhiều người có xu hướng sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược để cải thiện cơn đau an toàn, hiệu quả. Nổi bật trong đó là sản phẩm GIẢM ĐAU THẢO DƯỢC BÁCH THỐNG VƯƠNG. Sản phẩm tác động vào cơ chế gây đau nhờ các thành phần: Chiết xuất vỏ cây liễu, cao sơn đậu căn, cao huyền hồ sách, cao tô mộc, cao tam lăng và các muối đồng, kẽm, mangan, magie.
Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” trên Truyền hình Quốc hội Việt Nam, chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân cho biết: “Vỏ cây liễu được sử dụng trong đông y từ rất lâu để giảm viêm, giảm đau, giảm sốt. Nghiên cứu năm 2000 về tác dụng giảm đau thắt lưng mạn tính cho kết quả: Sau 2 tuần, nhóm sử dụng chiết xuất vỏ cây liễu hiệu quả giảm đau gấp 6,5 lần so với nhóm điều trị bằng thuốc giảm đau. Năm 2001, nghiên cứu trên 78 người bệnh đau xương khớp mạn tính. Kết quả: Nhóm dùng chiết xuất vỏ cây liễu giảm đau tới 14% trong khi nhóm sử dụng giả dược giảm đau chỉ 2%”.
Điều này chứng minh, sản phẩm GIẢM ĐAU THẢO DƯỢC BÁCH THỐNG VƯƠNG chứa thành phần chính từ vỏ cây liễu được xem là giải pháp giảm đau đầu tiên có nguồn gốc thảo dược, mà lại rất an toàn, không gây tác dụng phụ như các phương pháp giảm đau tây y.
Sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương giúp cải thiện tình trạng đau vai gáy an toàn, hiệu quả
Bên cạnh đó, sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương chứa các vị dược liệu có tác dụng hoạt huyết, tán ứ, tiêu tích, hành khí, chỉ thống, được dùng trong trường hợp khí huyết ngưng trệ, giúp hành khí hoạt huyết, thư cân, giãn cơ, đả thông kinh lạc, từ đó làm giảm triệu chứng đau nhức hiệu quả theo nguyên lý trị bệnh của y học cổ truyền, cụ thể đó là:
- Cao huyền hồ sách có tác dụng hoạt huyết, tán ứ, hành khí, dùng trị đau nhức toàn thân.
- Cao tô mộc có tác dụng hành huyết, giảm đau, tán ứ, tiêu viêm dùng trong các trường hợp đau mạnh.
- Cao tam lăng giúp hoạt huyết, hành khí, tiêu ích, chỉ thống được dùng trong các trường hợp khí huyết ngưng trệ.
Trước “ma trận” các loại thuốc giảm đau tây y với những mối tiềm ẩn nguy hại cho sức khỏe khi sử dụng kéo dài như hiện nay, sự xuất hiện của sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương đã mở ra một con đường mới cho những người bị đau vai gáy kéo dài và đang phải “sống chung” với thuốc giảm đau.
Đặc biệt, trong bối cảnh thị trường tràn lan sản phẩm được quảng cáo hỗ trợ giảm đau nhức, giới chuyên gia khuyên người mắc nên lựa chọn sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương. Bởi đây là sản phẩm đã được hàng triệu người sử dụng cho hiệu quả tốt, sản xuất - phân phối bởi công ty uy tín, được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao và đạt nhiều giải thưởng danh giá.
Liều khuyến cáo uống từ 4 - 6 viên/ngày, chia làm 2 lần, sử dụng trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ để cho hiệu quả tốt nhất. Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như cơ địa của mỗi người.
Ưu điểm nổi trội của sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương
Chuyên gia tư vấn
Sản phẩm hỗ trợ giảm đau từ thảo dược có hiệu quả và an toàn như thế nào? Chuyên gia Chu Quốc Trường đánh giá: “Bách Thống Vương là bài thuốc hoàn toàn từ dược liệu nhưng tác dụng giảm đau thông qua cơ chế tương đối rõ ràng, giúp ngăn chặn cảm giác đau ngay từ ngoại vi cũng như bộ phận thụ cảm. Đồng thời, sản phẩm còn giúp cải thiện môi trường nội bào, ngoại bào bị xấu đi do quá trình viêm, đau gây nên. Từ các tác dụng trên, tôi thấy rằng, sản phẩm Bách Thống Vương giúp giảm đau hiệu quả, đặc biệt là ở những trường hợp bị đau kéo dài, đau mạn tính, đau bán cấp”. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng lắng nghe những phân tích của chuyên gia Chu Quốc Trường trong nội dung video dưới đây:
Cảm nhận người dùng
Nhiều khách hàng sau khi sử dụng Bách Thống Vương đã cho thấy những phản hồi tích cực như sau:
Phản hồi của người dùng khi sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương
Trường hợp của chị Nguyễn Thị Ngọc là “nạn nhân” của chứng bệnh phiền toái mang tên đau đầu mạn tính. Thế nhưng, may mắn thay, chị đã tìm ra phương pháp tối ưu giúp cải thiện tình trạng bệnh của mình - đó là sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược. Mời bạn đọc cùng xem thêm kinh nghiệm của chị Ngọc TẠI ĐÂY!
Trường hợp của bà Trần Thị Mai (ở huyện Ba Chẽ, tỉnh Quảng Ninh) không may bị chứng đau nhức kéo dài, châm chích khó chịu hành hạ sau khi căn bệnh zona thần kinh đã đi qua nhiều năm. Nhưng thật may mắn, khi bà tìm được bí quyết hay bằng việc kết hợp sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược. Mời bạn đọc cùng xem thêm kinh nghiệm của bà Mai TẠI ĐÂY!
GIẢI THƯỞNG
Tác dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương không chỉ được khẳng định qua nhiều trường hợp bệnh nhân sử dụng tốt, qua ý kiến đánh giá của các chuyên gia mà còn được người tiêu dùng bình chọn với nhiều giải thưởng cao quý liên tục nhiều năm liền: “Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”.
Giải thưởng: Top 100, sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình, trẻ em
SẢN PHẨM GIẢM ĐAU THẢO DƯỢC BÁCH THỐNG VƯƠNG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ
Trong suốt thời gian có mặt trên thị trường, sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương đã giúp hàng ngàn người khắc phục tình trạng đau nhức như: Đau đầu, đau xương khớp, đau bụng kinh,... Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Bách Thống Vương triển khai chương trình hoàn tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Chi tiết xem TẠI ĐÂY.
Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn đọc hiểu hơn về cách chữa đau vai gáy bằng xoa bóp. Đặc biệt, bạn đừng quên giải pháp mới an toàn, hiệu quả đó là sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương mỗi ngày nhé!
Để được tư vấn nhanh nhất về cách chữa đau vai gáy bằng xoa bóp và đặt mua sản phẩm GIẢM ĐAU THẢO DƯỢC Bách Thống Vương chính hãng với giá tốt nhất, hãy gọi ngay đến số 18006104, hotline (zalo/ viber): 0902207112 hoặc bình luận vào ô bên dưới, các chuyên gia sẽ tư vấn tận tình cho bạn.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Đỗ Hiền
