Đau đầu âm ỉ kéo dài – Nguyên nhân do đâu và làm sao để cải thiện?

Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán nản vì bị những cơn đau đầu âm ỉ kéo dài “làm phiền”? Bạn không hiểu nguyên nhân của tình trạng này là do đâu và phải làm sao để giảm đau một cách an toàn, hiệu quả? Để tìm ra câu trả lời chính xác nhất, mời bạn đọc cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây.

Đau đầu âm ỉ kéo dài – Nguyên nhân do đâu?

Theo phân loại của Hiệp hội Đau đầu Thế giới, đau đầu có gần 70 nhóm nguyên nhân khác nhau, thường gặp nhất là:

Đau đầu do chấn thương hay tai nạn

Rất nhiều trường hợp bị đau đầu âm ỉ kéo dài từng có tổn thương khiến máu tụ trong não, được cho là liên quan đến tiền sử chấn thương, tai nạn, xảy ra từ một tháng đến một năm trước. Có những trường hợp tiền sử tai nạn không rõ ràng như va đập đầu trong nhà tắm, ngã xe,... cũng dẫn đến chứng đau đầu âm ỉ kéo dài.

Đau đầu do stress (căng thẳng)

Ngày nay, một trong những nguyên nhân gây đau đầu âm ỉ kéo dài thường gặp và ngày càng có xu hướng gia tăng đó là căng thẳng, áp lực từ công việc, cuộc sống gia đình cũng như các mối quan hệ xã hội. Dạng đau đầu này thường có tính chất lặp lại khi gặp các yếu tố nguy cơ trên. 

Bệnh đau nửa đầu migraine

Đây là bệnh đau đầu mạn tính có nguồn gốc từ rối loạn ở não. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng, ngoại trừ các thể đặc biệt như migraine có biến chứng thần kinh (thường gây liệt nửa người, nhồi máu não, co giật). Theo thống kê của Mỹ, gần 20% nữ giới dưới 45 tuổi có biểu hiện cơn đau nửa đầu migraine.

Đau đầu migraine có đặc điểm là cơn đau âm ỉ kéo dài, da đầu căng giật theo nhịp mạch, lúc đau thường kèm theo buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động, rối loạn thị giác. Cơn đau chỉ xuất hiện một bên đầu và có tính chất thay đổi, khi bên phải khi bên trái.

Đau đầu do bệnh lý về mắt, răng, tai mũi họng, viêm xoang

Đau đầu do bệnh lý về răng, tai mũi họng, viêm xoang thường khu trú ở vùng trán, cũng có trường hợp đau ở vùng đỉnh đầu. Cơn đau có đặc điểm âm ỉ, kéo dài, cảm giác như điện giật, bỏng rát. Nếu đau đầu một bên dữ dội kèm đỏ mắt, giảm thị lực, cần nghĩ đến nguyên nhân do tăng nhãn áp hoặc một số bệnh lý khác về mắt. 

Đau đầu do tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân gây đau đầu âm ỉ kéo dài thường gặp. Các yếu tố nguy cơ gây tai biến mạch máu não đó là: Người trên 55 tuổi, nghiện rượu và thuốc lá, béo phì, lười vận động thể dục thể thao, mỡ máu cao, rối loạn nhịp tim,...

Đau đầu do khối u não chèn ép

Các chuyên gia cho biết: Hơn một nửa số người có khối u trong não bị đau đầu. Đau đầu do khối u não thường xuất hiện lúc nửa đêm về sáng, tiến triển từ từ tăng dần, kèm theo các triệu chứng khác như nặng đầu, choáng váng. Giai đoạn muộn hơn, bệnh nhân thường kèm theo buồn nôn, nôn, ù tai một bên, giảm thị lực, nói khó hoặc có biểu hiện lú lẫn, động kinh co giật, dáng đi mất kiểm soát, yếu nửa người. 

Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây đau đầu, nhưng chúng đều xuất phát từ những cơ chế gây đau sau của cơ 

thể:

- Bình thường tại da, xương, niêm mạc tồn tại rất nhiều thụ cảm thể làm nhiệm vụ truyền tín hiệu đau cho não bộ. Khi có bất kỳ tổn thương hay chèn ép nào gây ảnh hưởng đến niêm mạc, mạch máu hay cơ, xương, khớp khu vực đầu, cổ, các thụ cảm thể tại đây sẽ ngay lập tức thực hiện nhiệm vụ, khiến não bộ nhận được cảm giác đau và thông báo cho cơ thể. 

- Mọi cơ quan trong cơ thể đều được kiểm soát bởi hệ thần kinh thông qua hoạt động dẫn truyền. Do nguyên nhân bệnh lý hay cơ học làm ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh hoặc phá hủy lớp màng bảo vệ dây thần kinh vùng đầu, cổ khiến các xung điện bị rò rỉ gây ra những cơn đau đầu âm ỉ. 

- Ngoài ra, tại mạch máu, thần kinh và các bộ phận của cơ thể đều có độ pH nhất định, khi xuất hiện các bệnh lý viêm nhiễm làm acid hóa môi trường xung quanh, do đó sẽ trở thành tác nhân sinh cơn đau. 

>>> Xem thêm: “Khổ sở” vì bị đau đầu kéo dài – Nguyên nhân do đâu và làm sao để cải thiện?

Đau đầu âm ỉ kéo dài nguy hiểm như thế nào?

Đau đầu âm ỉ kéo dài là tình trạng cần được quan tâm khắc phục sớm. Tùy từng nguyên nhân mà mức độ nguy hiểm của triệu chứng này sẽ khác nhau. 

Nếu đau đầu âm ỉ kéo dài do tình trạng căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến tổn thương não, tăng sinh gốc tự do và trở thành đau đầu mạn tính rất khó điều trị.

Nếu đau đầu âm ỉ kéo dài do các bệnh lý trong cơ thể như răng, mắt, viêm xoang sẽ khiến người mắc khó chịu, mệt mỏi, mất ngủ, suy giảm chất lượng công việc và mất hứng thú với những hoạt động thường ngày.

Nếu cơn đau đầu âm ỉ kéo dài là dấu hiệu của tình trạng tai biến mạch máu não mà không được phát hiện kịp thời thì có thể để lại nhiều di chứng nặng nề như yếu nửa người, liệt hoàn toàn, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm thị lực,...

>>> Mời bạn đọc cùng xem thêm chuyên gia phân tích về các biến chứng nguy hiểm của tình trạng đau đầu kéo dài trong nội dung video dưới đây:

Giảm đau đầu âm ỉ kéo dài bằng cách nào?

Để cải thiện triệu chứng đau đầu âm ỉ kéo dài an toàn, hiệu quả, trước hết cần tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng này và kết hợp thực hiện các giải pháp sau:

Sử dụng liệu pháp giảm đau

- Châm cứu: Dùng kim châm ấn vào một số điểm huyệt trên cơ thể, giúp giảm tần suất và cường độ của cơn đau đầu.

- Mát xa: Phương pháp này có thể làm giảm căng thẳng, giảm đau, thư giãn và giúp người mắc ngủ ngon hơn.

- Kích thích điện tại dây thần kinh chẩm: Một điện cực nhỏ được cấy ghép ở gần các dây thần kinh chẩm dưới cổ. Các điện cực sẽ liên tục gửi xung năng lượng đến dây thần kinh để giảm đau.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Các chuyên gia nhận định rằng, khi chế độ dinh dưỡng cung cấp đủ carbohydrate, chúng sẽ kích thích cơ thể giải phóng ra serotonin - một hormone có tác dụng làm dịu thần kinh. Vì thế, người bị đau đầu âm ỉ kéo dài nên xây dựng chế độ dinh dưỡng giàu carbohydrate bằng cách bổ sung nhiều bột mì thô, bột yến mạch, khoai tây, các loại dâu, trái cây hoặc sữa chua trong bữa ăn hàng ngày.

Bên cạnh đó, nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh xa các chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá,… Uống từ 2 - 3 lít nước/ngày, giúp cơ thể thải chất độc ra đường tiểu tiện và mồ hôi hiệu quả, giảm nhiệt độ, chống nóng bức, mang đến cảm giác khoan khoái cho não bộ. Ngoài ra, với người bị đau đầu âm ỉ kéo dài có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây giàu vitamin C và magie như nước ép chanh, nước ép dưa hấu, nước ép bưởi,...

Tăng cường vận động

Tăng cường vận động không chỉ giúp nâng cao sự dẻo dai cho xương khớp, phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả mà còn giúp máu dễ dàng lưu thông lên não, từ đó giảm thiểu những cơn đau đầu.

Một số bài tập vận động tốt cho não như đi bộ, bơi lội, đánh cờ, tham gia các hoạt động văn hóa nghệ thuật, vui chơi giải trí,… Sau khi làm việc khoảng 1 tiếng, bạn nên đứng dậy đi bộ hoặc vận động tại chỗ 5 phút để tăng cường máu lưu thông lên não giúp giảm và phòng ngừa đau đầu hiệu quả.

>>> Xem thêm: Mẹo chữa đau đầu với 3 công thức cực kỳ đơn giản. Xem ngay!!!

Bách Thống Vương – giải pháp giúp giảm đau đầu âm ỉ kéo dài an toàn, hiệu quả

Ngày nay, thay vì tìm đến các loại thuốc giảm đau tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe, nhiều người có xu hướng sử dụng sản phẩm giảm đau từ thảo dược thiên nhiên vừa đảm bảo tính an toàn mà vẫn đem lại hiệu quả cao. Một trong những sản phẩm được giới chuyên gia đánh giá cao là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương.

Sản phẩm có thành phần gồm các vị thảo dược như chiết xuất vỏ cây liễu, cao sơn đậu căn, cao tam lăng, cao huyền hồ sách, cao tô mộc,… Do vậy, chúng có thể tác động lên cả 3 cơ chế gây đau đầu, cụ thể:

- Chiết xuất vỏ cây liễu – thành phần chính của sản phẩm, có chứa hoạt chất salicin sẽ chuyển hóa thành acid salicylic, có tác dụng kìm hãm những thụ cảm thể gây đau, cắt đứt “liên lạc” của chúng đến não bộ.

- Cao sơn đậu căn, huyền hồ sách, cao tô mộc, cao tam lăng là những thảo dược đã được biết đến từ lâu với tác dụng chống oxy hóa vỏ bọc thần kinh, giúp vỏ đàn hồi, ngăn ngừa các xung điện bị rò rỉ, từ đó giảm triệu chứng đau đầu âm ỉ kéo dài hiệu quả.

- Nguyên tố vi lượng (đồng, mangan, magie) giúp trung hòa môi trường acid ngoại bào giảm đau đầu do nguyên nhân môi trường bị acid hóa.

Sau 1 - 4 tuần sử dụng cơn đau đầu giảm dần cả về mức độ và tần suất, sức khỏe được cải thiện, ăn uống ngon miệng, từ đó cơ thể giảm cảm giác mệt mỏi. Sau 1 - 3 tháng cơn đau giảm rõ rệt, tần suất thưa dần, đau nhẹ hơn, từ đó ngủ sâu giấc hơn, tinh thần thoải mái. Sau 3 tháng cơn đau đầu gần như hết hẳn, sức khỏe bình phục, sinh hoạt và làm việc bình thường như lúc chưa bị đau.

Như vậy, việc sử dụng sản phẩm thảo dược Bách Thống Vương giúp hỗ trợ giảm đau đầu âm ỉ kéo dài ưu việt hơn so với nhiều thuốc giảm đau tân dược ở những trường hợp đau đầu dai dẳng, tái phát nhiều lần vì có thể sử dụng lâu dài, không gây tác dụng phụ, đồng thời giúp tác động vào cả 3 cơ chế gây đau. Ngoài ra, sản phẩm có thể sử dụng tốt cho các trường hợp đau xương khớp, đau bụng kinh và một số bệnh lý gây đau mạn tính khác.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương

Chuyên gia tư vấn

Bách Thống Vương có tác dụng hỗ trợ điều trị đau đầu như thế nào? Câu trả lời sẽ được chuyên gia Nguyễn Văn Thông đưa ra trong nội dung video dưới đây:

Cảm nhận người dùng

Cũng có người thân gặp phải tình trạng đau đầu dai dẳng, kéo dài, bạn độc giả Nguyễn Nhung kể lại câu chuyện thực tế như sau:

“Đối với mình điều đau đáu nhất trong trái tim là hình ảnh người mẹ tảo tần, quanh năm suốt tháng vất vả. Cuộc đời của mẹ đã chịu nhiều đau khổ, mất mát khi thiếu đi trụ cột gia đình là bố - bố mất sớm, mẹ một mình nuôi hai chị em khôn lớn. Giờ đây khi mái tóc mẹ đã pha sương, sức khỏe không được tốt, lại bị chứng đau đầu kinh niên, phải chăng một phần là vì chúng mình?

Đi làm xa nhà, không có cơ hội gần mẹ để phụ dưỡng tuổi già, đó là điều mình luôn đau đáu trong lòng. Tình cờ hôm mình tìm kiếm thông tin trên mấy trang y dược uy tín thì biết đến sản phẩm Bách Thống Vương giúp hỗ trợ giảm đau hiệu quả, đặc biệt là đối với chứng đau đầu mạn tính. Mình chẳng chút đắn đo mua tặng mẹ như một sự bày tỏ tấm lòng tri ân, hiếu thảo vì mình biết sản phẩm này hoàn toàn từ thảo dược lành tính không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dùng Bách Thống Vương 3 tháng kết hợp với một chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống lành mạnh, đến nay mẹ đã không còn bị những cơn đau đầu hành hạ, sức khỏe cải thiện, trông hoạt bát hơn nhiều.

Cảm ơn Bách Thống Vương đã cùng mình chăm sóc mẹ thân yêu!”

Để được giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến triệu chứng đau đầu âm ỉ kéo dài và đặt mua sản phẩm Bách Thống Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline (zalo/ viber): 0902207112.

Ngọc Ánh

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh