Theo chuyên gia, chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc cải thiện chứng đau đầu migraine. Vậy cụ thể, bị đau đầu migraine nên ăn gì để kiểm soát cơn đau hiệu quả? Trên đây là thắc mắc của rất nhiều người không may mắc phải bệnh lý này. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhé!
Đau đầu migraine là gì?
Đau đầu migraine (đau đầu vận mạch) là tình trạng đau thường xảy ra ở một bên đầu. Nguyên nhân gây bệnh hiện nay chưa rõ, tuy nhiên, người ta thấy rằng, có vai trò của gen và yếu tố môi trường ảnh hưởng tới chứng đau đầu migraine. Giới chuyên gia nhận thấy, có sự mất cân bằng một số chất hóa học trong não, cụ thể là giảm nồng độ serotonin trong cơn đau, từ đó kích thích dây thần kinh sinh ba dẫn tới phát sinh cơn đau đầu.
Đau đầu migraine gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe
Bạn đang gặp phải tình trạng cần sử dụng thuốc giảm đau kéo dài để kiểm soát triệu chứng đau đầu? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài tư vấn miễn cước 18006104 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp mới nhất hỗ trợ giảm đau an toàn, hiệu quả:
Trước khi cơn đau đầu xuất hiện, một số người bệnh có các biểu hiện như sau:
- Bất thường về thị giác, nhìn thấy tia chớp sáng, đôi khi có thể mất thị lực.
- Bất thường về cảm giác, vận động, phát âm.
Các triệu chứng này thường kéo dài từ 20 đến 60 phút.
Trong cơn đau đầu, người bệnh thường có các triệu chứng sau:
- Đau dữ dội vùng thái dương và trước trán.
- Buồn nôn, nôn hoặc chóng mặt.
- Đau giật thon thót theo nhịp đập của mạch.
- Nhạy cảm hơn với ánh sáng, sợ ánh sáng.
- Nhạy cảm với tiếng ồn, sợ tiếng ồn.
- Đau đầu tăng lên khi vận động đi lại.
Cơn đau có thể kéo dài từ 4 - 72 giờ.
Hiện nay, việc điều trị đau đầu migraine còn gặp nhiều khó khăn. Mục tiêu chủ yếu trong điều trị bệnh là tập trung cắt cơn đau và phòng ngừa tái phát. Các chuyên gia cho rằng, để cải thiện chứng đau đầu migraine, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng.
>>> Xem thêm: Bị đau đầu phải làm sao? Lời giải đáp từ chuyên gia!
Bị đau đầu migraine nên ăn gì?
Nhiều người đặt ra câu hỏi bị đau đầu migraine nên ăn gì? Hãy tham khảo ngay những nhóm thực phẩm dưới đây nhé:
Rau cải bó xôi
Đây là nhóm thực phẩm được khuyên dùng nhiều nhất cho người bị đau đầu migraine. Rau cải bó xôi rất giàu magnesium, việc thiếu hụt vi chất này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau nửa đầu. Do đó, ăn rau cải bó xôi sẽ giúp bổ sung lượng magnesium bị thiếu hụt, từ đó cải thiện bệnh đau đầu migraine hiệu quả.
Người bị đau đầu migraine nên bổ sung cải bó xôi trong thực đơn hàng ngày
Bơ
Nếu bạn đang băn khoăn không biết bị đau đầu migraine nên ăn gì thì bơ là một lựa chọn rất hữu ích. Với thành phần giàu chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, bơ không chỉ xua tan cơn đau đầu dữ dội mà còn giúp bạn kiểm soát cân nặng cũng như bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Cà rốt
Giá trị dinh dưỡng của cà rốt rất tốt cho cơ thể. Trong cà rốt có nhiều beta - carotene và magnesium. Đây đều là những hoạt chất có lợi trong việc làm giảm đau nửa đầu, chống viêm. Bạn có thể ăn cà rốt với các thực phẩm khác hoặc uống một cốc nước ép mỗi ngày.
Nước chanh
Nước chanh chứa nhiều vitamin C, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và tác dụng chống đau nửa đầu nói riêng. Bất cứ khi nào bạn bị cơn đau đầu “ghé thăm”, chỉ cần pha một ít nước chanh, thêm 2 muỗng cà phê muối và uống hỗn hợp này sẽ thấy cơ thể dễ chịu hơn rất nhiều.
Gừng
Trong gừng có các hoạt chất giúp chống viêm, giảm cảm giác buồn nôn và giảm đau hiệu quả. Do đó, khi sử dụng gừng có thể giúp chứng đau đầu migraine được cải thiện đáng kể. Bạn có thể ăn gừng tươi, uống trà gừng hoặc ăn kẹo gừng.
Gừng giúp cải thiện chứng đau đầu migraine hiệu quả
Hạt kê
Trong hạt kê có nhiều tinh chất giúp chống oxy hóa. Ngoài ra, hạt kê cũng rất giàu magnesium - dưỡng chất quan trọng để ngăn ngừa bệnh đau nửa đầu. Do đó, ăn hạt kê không chỉ giúp cải thiện bệnh đau đầu migraine mà còn điều hòa huyết áp rất tốt.
Hạt diêm mạch
Trong hạt diêm mạch chứa protein, magnesium, carbohydrate. Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho cơ thể, đặc biệt trong việc ngăn ngừa và cải thiện bệnh đau đầu migraine. Do đó, bạn nên thường xuyên bổ sung hạt diêm mạch vào thực đơn hàng ngày nhé.
Bạn đang gặp phải tình trạng cần sử dụng thuốc giảm đau kéo dài để kiểm soát triệu chứng đau đầu? Bạn muốn được chuyên gia của chúng tôi gọi lại tư vấn. Vui lòng để lại thông tin liên hệ dưới đây!
>>> Xem thêm: Chữa đau đầu bằng thảo dược thiên nhiên – Có thể bạn chưa biết
Bách Thống Vương - Giải pháp giảm đau thảo dược tự nhiên cho người bị chứng đau đầu migraine
Bên cạnh thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, nhiều người bị đau đầu migraine có thói quen tìm ngay đến thuốc giảm đau khi bị cơn đau “ghé thăm”. Tuy nhiên, nếu lạm dụng các nhóm thuốc này dài ngày có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Trước những vấn đề bất cập của một số phương pháp cải thiện chứng đau đầu migraine hiện nay, các nhà khoa học đã không ngừng nghiên cứu để đưa ra hướng đi toàn diện hơn, thành quả nổi bật trong đó chính là sự ra đời của sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương. Sản phẩm tác động vào 2 cơ chế gây đau nhờ các thành phần:
- Chiết xuất vỏ cây liễu là thành phần chính của sản phẩm. Theo tài liệu của Cơ quan quản lý dược phẩm Châu Âu (EMA), thảo dược này chứa hàng ngàn hoạt chất sinh học, trong đó có salicin sẽ chuyển hóa thành acid salicylic sau khi đi vào cơ thể, giúp kìm hãm thụ cảm thể gây đau, khiến não bộ không nhận được cảm giác đau.
- Cao sơn đậu căn, huyền hồ sách, cao tô mộc, cao tam lăng và các muối đồng, kẽm, mangan, magie có tác dụng chống oxy hóa vỏ bọc thần kinh, giúp vỏ đàn hồi, ngăn ngừa các xung điện bị rò rỉ, từ đó giảm đau do nguyên nhân thần kinh.
Sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương giúp cải thiện tình trạng đau đầu migraine an toàn, hiệu quả
Bên cạnh đó, sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương chứa các vị dược liệu có tác dụng hoạt huyết, tán ứ, tiêu tích, hành khí, chỉ thống, được dùng trong các trường hợp khí huyết ngưng trệ giúp hành khí hoạt huyết, thư cân, giãn cơ, đả thông kinh lạc, từ đó làm giảm triệu chứng đau nhức hiệu quả theo nguyên lý trị bệnh của y học cổ truyền, cụ thể đó là:
- Cao huyền hồ sách có tác dụng hoạt huyết, tán ứ, hành khí, dùng trị đau nhức toàn thân.
- Cao tô mộc có tác dụng hành huyết, giảm đau, tán ứ, tiêu viêm dùng trong các trường hợp đau mạnh.
- Cao tam lăng giúp hoạt huyết, hành khí, tiêu ích, chỉ thống được dùng trong các trường hợp khí huyết ngưng trệ.
Trước “ma trận” các loại thuốc giảm đau tây y với những mối tiềm ẩn nguy hại cho sức khỏe khi sử dụng kéo dài như hiện nay, sự xuất hiện của sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương đã mở ra một con đường mới cho những người bị đau đầu migraine nhiều tháng, nhiều năm và đang phải “sống chung” với thuốc giảm đau hàng ngày.
Đặc biệt, trong bối cảnh thị trường tràn lan sản phẩm được quảng cáo hỗ trợ giảm đau nhức, giới chuyên gia khuyên người mắc nên lựa chọn sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương. Bởi đây là sản phẩm đã được hàng triệu người sử dụng cho hiệu quả tốt, được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao và đạt giải thưởng danh giá.
Các giai đoạn cải thiện khi người mắc sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương
Phần lớn người bị đau đầu migraine khi sử dụng sản phẩm Bách Thống Vương đã cải thiện sức khỏe qua những giai đoạn:
- Từ 7 - 10 ngày đầu, nếu người mắc bị đau dữ dội và đang phải sử dụng thuốc giảm đau sẽ thấy cơ thể dễ chịu hơn, giảm đau nhẹ. Lúc này, người mắc có thể bắt đầu giảm liều thuốc giảm đau. Do đó, các tác dụng phụ của thuốc cũng giảm dần.
- Sau 2 - 4 tuần sử dụng, lúc này, người mắc đã dừng hẳn thuốc giảm đau, mức độ và tần suất cơn đau giảm dần, người mắc cảm thấy thoải mái hơn.
- Sau từ 1 - 3 tháng sử dụng, cơn đau giảm rõ rệt, tần suất thưa dần, ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc hơn.
- Sau 3 tháng, những cơn đau gần như hết hẳn, sức khỏe bình phục, mọi hoạt động sinh hoạt diễn ra bình thường như lúc chưa bị đau, tâm trạng thoải mái.
Liều khuyến cáo uống từ 4 - 6 viên/ngày, chia làm 2 lần, sử dụng trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ để cho hiệu quả tốt nhất.Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như cơ địa của mỗi người.
Ưu điểm nổi trội của sản phẩm Bách Thống Vương
CHƯƠNG TRÌNH TÍCH ĐIỂM NHẬN QUÀ BÁCH THỐNG VƯƠNG
Nhãn hàng Bách Thống Vương trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của Quý khách trong suốt thời gian qua. Thay lời tri ân, chúng tôi triển khai chương trình “Tích điểm - Nhận quà” với ưu đãi vô cùng hấp dẫn.
Khi mua 6 hộp Bách Thống Vương có dán tem “TÍCH ĐIỂM - NHẬN QUÀ” ở vỏ hộp, Quý khách hãy làm theo hướng dẫn sau để được tặng 1 hộp: Tích 6 điểm tặng 1 hộp (tương đương mua 6 hộp được tặng 1 hộp, tiết kiệm 15%). HÃY NHANH TAY GỌI NGAY TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC 18006104 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ ĐẶT HÀNG.
Chuyên gia tư vấn
Người thường xuyên bị đau đầu dùng Bách Thống Vương sẽ đem lại hiệu quả như thế nào? Chuyên gia nhận định rằng: “Bách Thống Vương có các thành phần giúp chống viêm, giảm đau, chống gốc tự do. Do vậy, sản phẩm giúp hỗ trợ giảm đau đầu hiệu quả. Đây là sản phẩm thảo dược nên có thể kết hợp với các thuốc giảm đau tây y trong thời gian dài mà không gây tác dụng phụ”. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng lắng nghe những phân tích của chuyên gia Chu Quốc Trường trong nội dung video dưới đây:
Cảm nhận người dùng
Nhiều khách hàng sau khi sử dụng Bách Thống Vương đã cho thấy những phản hồi tích cực như sau:
Phản hồi của người dùng khi sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương
Trường hợp của chị Nguyễn Thị Ngọc là “nạn nhân” của chứng bệnh phiền toái mang tên đau đầu mạn tính. Thế nhưng, may mắn thay, chị đã tìm ra phương pháp tối ưu giúp cải thiện tình trạng bệnh của mình - đó là sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược. Mời bạn đọc cùng xem thêm kinh nghiệm của chị Ngọc TẠI ĐÂY!
Trường hợp của bà Trần Thị Mai (ở huyện Ba Chẽ, tỉnh Quảng Ninh) không may bị chứng đau nhức kéo dài, châm chích khó chịu hành hạ sau khi căn bệnh zona thần kinh đã đi qua nhiều năm. Nhưng thật may mắn khi bà tìm được bí quyết hay bằng việc kết hợp sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược. Mời bạn đọc cùng xem thêm kinh nghiệm của bà Mai TẠI ĐÂY!
GIẢI THƯỞNG
Tác dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương không chỉ được khẳng định qua nhiều trường hợp bệnh nhân sử dụng tốt, qua ý kiến đánh giá của các chuyên gia mà còn được người tiêu dùng bình chọn với nhiều giải thưởng cao quý liên tục nhiều năm liền: “Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”.
Giải thưởng: Top 100, sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình, trẻ em
BÁCH THỐNG VƯƠNG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ
Trong suốt thời gian có mặt trên thị trường, sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương đã giúp hàng ngàn người khắc phục tình trạng đau nhức như: Đau đầu, đau xương khớp, đau bụng kinh,... Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Bách Thống Vương triển khai chương trình hoàn tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Chi tiết xem TẠI ĐÂY.
Như vậy, thắc mắc “bị đau đầu migraine nên ăn gì” đã có lời giải đáp. Nếu bạn hay người thân đang gặp tình trạng này và phải dùng nhiều thuốc giảm đau mà vẫn không cải thiện thì đừng quên giải pháp mới an toàn, hiệu quả đó là sử dụng sản phẩm giảm đau thảo dược Bách Thống Vương mỗi ngày nhé!
Để được tư vấn nhanh nhất về câu hỏi bị đau đầu migraine nên ăn gì và đặt mua sản phẩm GIẢM ĐAU THẢO DƯỢC Bách Thống Vương chính hãng với giá tốt nhất, hãy gọi ngay đến số 18006104, hotline (zalo/ viber): 0902207112 hoặc bình luận vào ô bên dưới, các chuyên gia sẽ tư vấn tận tình cho bạn.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Hoàng Dũng
