Hiện nay, việc lạm dụng các thuốc giảm đau đầu đang có nguy cơ tăng cao. Vấn đề này không những gây nhiều tác dụng phụ lên hệ tiêu hóa mà còn có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy, nếu như bạn bị đau đầu đừng sử dụng các thuốc giảm đau một cách bừa bãi hãy áp dụng các liệu pháp tự nhiên giúp giảm đau đầu tại nhà được hướng dẫn trong bài viết dưới đây!

Đau đầu là gì? Nguyên nhân và triệu chứng thường gặp

Đau đầu là một trong các triệu chứng rất phổ biến. Đau đầu có nhiều tính chất khác nhau đau kéo dài, đau đột ngột, đau nhói, đau nông, đau sâu…

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu, bao gồm:

- Căng thẳng, áp lực tâm lý

- Bệnh lý về xương sống

- Thiếu ngủ

- Lượng đường trong máu quá thấp hoặc quá cao

- Bệnh lý huyết áp

- Dị ứng hay viêm xoang

- Thiếu nước

- Thiểu năng tuần hoàn máu não

- Tổn thương mạch máu não

Triệu chứng đau đầu điển hình nhất là cơn đau, có thể ở 1 bên đầu hoặc cả 2 bên. Trong một số trường hợp nặng có thể kèm theo chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, nôn...Mức độ nguy hiểm của cơn đau đầu tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau. Tuy nhiên, dù ở thể nặng hay nhẹ những cơn đau đầu cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh.

>>> Xem thêm: Đau đầu vùng trán - dấu hiệu nguy hiểm không nên bỏ qua!!!

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Bạn nên liên hệ với các chuyên gia nếu có bất kỳ biểu hiện nào dưới đây:

- Cơn đau đầu xuất hiện 2 lần trở lên trong một tuần

- Cần thiết sử dụng thuốc giảm đau mỗi ngày

- Cơn đau đầu xảy ra đột ngột, dữ dội mà không rõ nguyên nhân

- Mặc dù đã tác động những biện pháp giảm đau cơn đau đầu vẫn trở nên tồi tệ

- Triệu chứng đau đầu kèm theo sốt, co giật, giảm trí nhớ, cứng cổ.

- Cần sử dụng liều lượng các thuốc giảm đau cao hơn so với khuyến cáo mới có thể giảm cơn đau đầu

Khi đến gặp các chuyên gia, bạn phải cung cấp các thông tin liên quan đến chứng đau đầu bao gồm: vị trí đau, thời gian và tần suất xuất hiện cơn đau. Nếu có nghi ngờ chuyên gia sẽ chỉ định các xét nghiệm cần thiết để tìm ra nguyên nhân gây đau đầu của bạn. Việc điều trị sẽ phụ thuộc chủ yếu vào nguyên nhân gây bệnh giúp kiểm soát lâu dài, ổn định các cơn đau và ngăn ngừa tái phát.

>>> Xem thêm: Bị đau đầu thường xuyên phải làm sao???

Liệu pháp tự nhiên giúp giảm đau đầu hiệu quả tại nhà

Việc sử dụng các liệu pháp tự nhiên giúp giảm đau đầu tại nhà có tính an toàn, hiệu quả cao lại không gây các tác dụng phụ nguy hiểm đến sức khỏe nên đang được nhiều người bị chứng đau đầu lựa chọn. Dưới đây là một sốcách làm giảm đau đầu hiệu quả:

Chườm khăn lạnh hoặc nóng

Việc tác động nhiệt lạnh hoặc nóng lên da đầu giúp các hệ thần kinh, mạch máu co giãn, máu lưu thông tốt và cơn đau đầu sẽ tan biến ngay sau đó.

Mát xa

Bạn có thể thực hiện các bài tập mát xa giúp máu được lưu thông tốt hơn giúp giảm cơn đau đầu. Cách mát xa đơn giản được thực hiện như sau:

Đặt 2 ngón tay trỏ ở đuôi lông mày và di chuyển theo vòng tròn một cách nhẹ nhàng về phía hai thái dương. Nhẹ nhàng di chuyển tay theo một hướng của vòng tròn sau đó làm ngược lại.

Thực hiện động tác này khoảng 10 lần sẽ xoa dịu cơn đau đầu nhanh chóng.

Uống đủ nước

Thiếu nước là một trong các nguyên nhân gây hiện tượng đau đầu. Vì vậy, trước khi sử dụng thuốc, bạn nên cân nhắc xem mình đã bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày hay chưa. Các nhà khoa học khuyên nên uống 1,5 - 2 lít nước một ngày và hạn chế các thức uống chứa nhiều chất kích thích như rượu, bia, cafe.

Bổ sung Magie

Nhiều trường hợp đau nửa đầu được phát hiện nguyên nhân là thiếu magie trong não. Trên thực tế, một số các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung magie có thể ngăn ngừa chứng đau đầu. Bạn nên chọn phương pháp bổ sung magie thông qua chế độ ăn uống hàng ngày hơn là cách sử dụng magie dạng viên uống vì có thể gây tiêu chảy. Các loại thực phẩm giàu Magie như: bí đỏ, cá thu, sô cô la...

Bổ sung vitamin B2

Theo một thử nghiệm được thực hiện, có tới gần 60% người mắc bệnh tham gia giảm tần suất của cơn đau nửa đầu khi sử dụng viên uống vitamin B2 mỗi ngày trong khoảng thời gian 3 tháng. Do vậy, hãy bổ sung lượng vitamin B2 bằng cách ăn các thực phẩm như cá, pho mát…

Dùng dầu bạc hà, dầu thơm

Nhiều người chia sẻ kinh nghiệm giảm đau đầu bằng việc sử dụng tinh dầu bạc hà, dầu thơm. Khi bị đau đầu, bạn có thể dùng một chút tinh dầu bạc hà xoa vào thái dương. Tính tươi mát và cay cay của bạc hà sẽ giúp tinh thần thư giãn, giảm dần các cảm giác đau đầu cho bạn sau một khoảng thời gian ngắn.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một trong các loại trà thảo mộc có thành phần chính từ hoa cúc khô. Theo các nghiên cứu trà hoa cúc có các hợp chất giúp đảm và thư giãn cơ thể. Ngâm khoảng 10-15 bông cúc khô trong nước sôi, để khoảng 10 phút, có thể cho thêm chút mật ong sẽ dễ uống hơn.

Trà gừng

Gừng là một trong những vị thuốc chống lại chứng đau nửa đầu hiệu quả bằng cách ức chế tổng hợp prostaglandin. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn có thể tự làm tại nhà, cắt gừng tươi thành các lát mỏng, đun cùng với nước đến khi sôi, nên uống lúc ấm.

Tắm nước ấm dưới vòi hoa sen

Tắm dưới vòi hoa sen nước ấm giúp tăng cường lưu thông các mạch máu toàn thân, kể cả trên đầu. Điều này sẽ giúp bạn thư thái, sảng khoái và giảm cảm giác đau đầu.

>>> Xem thêm: Giải pháp tự nhiên giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả ngay tại nhà!

Bách Thống Vương - sản phẩm thảo dược giúp cải thiện các cơn đau đầu một cách an toàn, hiệu quả

Ngoài chữa đau đầu bằng những liệu pháp tự nhiên như bài viết nêu trên, các nhà khoa học còn khuyến khích sử dụng các sản phẩm có thành phần chính từ chiết xuất vỏ cây Liễu như Bách Thống Vương để giảm cơn đau an toàn, hiệu quả. Bài thuốc kết hợp với dây chuyền sản xuất hiện đại được bào chế dạng viên nén bao gồm những dược liệu quý như: chiết xuất vỏ cây Liễu, cao Tam lăng, cao Huyền hồ sách, cao Bán biên liên, cao Tô mộc, cao Sơn đậu căn... Vì vậy sản phẩm hoàn toàn lành tính không gây tác dụng phụ và là lựa chọn của nhiều người mắc chứng đau đầu. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng tốt trong các trường hợp đau xương khớp, đau bụng kinh ở phụ nữ và các bệnh lý gây đau mạn tính như: Ung thư, tiểu đường, zona thần kinh,...

Ảnh BN Web-BTV-HUYỀN.webp

Bách Thống Vương - Hỗ trợ giảm đau, tiêu sưng hiệu quả

Như vậy, để giảm đau đầu hiệu quả bạn hãy kết hợp các phương pháp tự nhiên trên và sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương nhé!

Chuyên gia phân tích về nguyên nhân gây đau đầu như thế nào? 

Đau đầu là tình trạng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày do nhiều nguyên nhân gây nên. Đây là dấu hiệu báo động cho một số tình trạng xấu của cơ thể, từ thiếu nước, dị ứng tới các bệnh nghiêm trọng hơn. Vậy cụ thể nguyên nhân của triệu chứng này là gì? Câu trả lời được chuyên gia Nguyễn Văn Chương giải đáp trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: Đau đầu có phải dấu hiệu bị đau dây thần kinh đầu không?

Để được giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến chứng bệnh đau đầu và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline (zalo/ viber): 0902207112

Nguyễn Lan

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh