Đau đầu căng cơ là một dạng đau đầu nếu không được chữa trị kịp thời sẽ trở thành mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống người mắc. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số thông tin hữu ích về chứng đau đầu căng cơ giúp bạn đọc có những phương pháp nhận biết, phòng ngừa và điều trị hiệu quả nhất!
Thế nào là bệnh đau đầu căng cơ?
Triệu chứng thường thấy khi bị bệnh đau đầu căng cơ là những cơn đau nhẹ lúc đầu và càng nặng dần nếu không được điều trị kịp thời. Các cơn đau đầu liên tục tấn công người mắc với cường độ và tần suất nhiều hơn. Đối tượng có nguy cơ mắc chứng đau đầu căng cơ cao là những người thường xuyên bị căng thẳng, lo lắng, làm việc trong môi trường nhiều áp lực hoặc giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài do tính chất công việc.
Đau đầu căng cơ là bệnh gì?
Thông thường các chuyên gia chẩn đoán chứng đau đầu căng cơ khi có các dấu hiệu đặc trưng sau: Xuất hiện khoảng 8 – 10 lần đau đầu, kéo dài khoảng 30 phút, triệu chứng này lặp đi lặp lại và kéo dài trong vòng một tuần và không quá 15 ngày trong tháng. Ngoài ra ở một số người còn có các triệu chứng khác như đau cả đầu, đau đầu âm ỉ, cường độ đau ở mức trung bình, không tăng lên khi gắng sức. Tuy nhiên để kết luận đau đầu căng cơ cần có đủ 2 triệu chứng: Không buồn nôn hay nôn, không có triệu chứng sợ ánh sáng hay tiếng động.
Các triệu chứng của bệnh đau đầu căng cơ mạn tính rất dễ nhầm lẫn với bệnh đau nửa đầu do chúng có biểu hiện gần giống nhau. Đau nửa đầu (tên quốc tế là Migraine hay đau đầu vận mạch) gây ra bởi sự co giãn bất thường của mạch máu não ở những người bị rối loạn nồng độ chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Khi gặp các yếu tố khởi phát như stress, mất ngủ, thay đổi thời tiết, ăn uống (rượu bia, cà phê, mì chính, sôcôla…) hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, serotonin phóng thích và phân hủy đột ngột làm co giãn mạnh mạch máu não khiến đầu đau buốt dữ dội. Đau nửa đầu có triệu chứng điển hình là đau giật nhói kiểu mạch đập, thường ở một bên đầu, đau buốt đầu, kèm theo buồn nôn hoặc nôn, sợ ánh sáng, tiếng động mạnh và đau tăng lên khi vận động.
Một bệnh lý gây đau đầu cũng dễ gây nhầm lẫn với hội chứng đau đầu căng cơ là thiếu máu não. Người mắc bệnh thiếu máu não cũng bị đau đầu nhưng cảm giác đau không dữ dội như đau đầu căng cơ mà sẽ âm ỉ nặng nề như có vật gì chèn vào đầu. Cơn đau đầu có thể được báo trước hoặc xuất hiện đột ngột, ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc ở nơi yên tĩnh. Bên cạnh đó, có thể xuất hiện một số triệu chứng như: Hoa mắt, chóng mặt, ù tai, tê bì, nhức mỏi chân tay và suy giảm trí nhớ.
>>> Xem thêm: Đau đầu căng cơ là gì? Tìm hiểu ngay!
Nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu căng cơ là gì?
Hiện nay y học vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính gây ra bệnh đau đầu căng cơ, tuy nhiên theo nghiên cứu có thể tổng hợp được một số những yếu tố sau:
- Do thường xuyên phải đối mặt với những căng thẳng, áp lực trong công việc, gia đình, xã hội.
- Do các cơ ở vùng đầu cổ bị căng, mỏi.
- Do uống nhiều rượu, bia, các chất kích thích.
- Do mất ngủ thường xuyên, ngủ không sâu giấc.
- Làm việc trong môi trường nhiều chất độc hại, ồn ào.
Áp lực công việc gây đau đầu căng cơ
Xét theo cơ chế gây đau của cơ thể chứng đau đầu căng cơ có thể là sự kết hợp của 1 trong 3 cơ chế gây đau sau:
- Bình thường tại da, xương, niêm mạc tồn tại rất nhiều các thụ cảm thể làm nhiệm vụ truyền tín hiệu đau cho não bộ. Khi có bất kỳ tổn thương hay chèn ép nào gây ảnh hưởng đến niêm mạc, mạch máu hay cơ, xương, khớp khu vực đầu, cổ các thụ cảm thể tại đây sẽ ngay lập tức thực hiện nhiệm vụ, khiến não bộ nhận được cảm giác đau và thông báo cơn đau cho cơ thể.
- Mọi cơ quan trong cơ thể đều được kiểm soát bởi hệ thần kinh thông qua hoạt động dẫn truyền. Do nguyên nhân bệnh lý hay cơ học làm ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh hoặc phá hủy lớp màng bảo vệ dây thần kinh vùng đầu, cổ khiến các xung điện bị rò rỉ gây những cơn đau đầu âm ỉ.
- Ngoài ra, tại các khu vực mạch máu, thần kinh và các bộ phận của cơ thể đều có độ pH nhất định, khi xuất hiện các bệnh lý viêm nhiễm kéo dài làm acid hóa môi trường xung quanh sẽ trở thành tác nhân sinh cơn đau.
>>> Xem thêm: Tại sao lại bị đau đầu sau gáy. Đọc ngay để biết!
Biện pháp kiểm soát chứng đau đầu căng cơ không dùng thuốc
- Thường xuyên tập thể dục vùng đầu cổ để các cơ được hoạt động, thư giãn.
- Nằm ngủ đúng tư thế, không nên nằm giữ một tư thế trong một đêm dài. Đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, không thức quá khuya.
- Có chế độ ăn uống đều đặn, ăn nhiều rau xanh, tránh ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ như mỡ động vật, đồ ăn chiên rán… Không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia và các chất kích thích.
- Thư giãn tinh thần, tránh để căng thẳng, stress kéo dài. Khi bị đau đầu hãy thư giãn, nghỉ ngơi, giảm suy nghĩ để đầu óc được thư thái.
- Thực hiện các bài tập mát xa đầu là cách làm giảm cơn đau hiệu quả, bạn cần chọn không gian thoáng mát, không khí trong lành, tạm thời quên đi những áp lực công việc và thả lỏng cơ thể.
Thư giãn thả lỏng cơ thể
- Khám sức khỏe thường xuyên, từ 1 - 2 lần/năm để có thể chẩn đoán, phát hiện bệnh kịp thời tránh để bệnh trở nên trầm trọng.
- Khi có các triệu chứng đau đầu căng cơ, người bệnh cần đến khám tại các chuyên khoa thần kinh để xác định đúng nguyên nhân gây đau đầu và dùng thuốc phù hợp với tình trạng bệnh lý.
- Sử dụng các loại thảo dược để kiểm soát cơn đau. Đây là một trong những phương pháp đảm bảo tính an toàn mà không gây hại tới sức khỏe, đặc biệt với những trường hợp bị đau đầu liên tục không thể sử dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài.
>>> Xem thêm: Mách bạn cách giảm đau đầu tại nhà an toàn, hiệu quả!
Bách Thống Vương – Giải pháp từ thiên nhiên dành cho những người bị đau đầu căng cơ
Ngoài những phương pháp không sử dụng thuốc như bài viết gợi ý, các nhà khoa học khuyên người bệnh nên kết hợp sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên để phòng tránh cũng như cải thiện tình trạng bệnh một cách an toàn, hiệu quả. Hiện nay, rất nhiều người đã cải thiện đáng kể chứng đau đầu căng cơ bằng việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương. Với thành phần bao gồm nhiều thảo dược quý như: Chiết xuất vỏ cây Liễu, cao Bán biên liên, cao Huyền hồ sách, cao Tam lăng, cao Tô mộc, cao Sơn đậu căn… sản phẩm có thể dùng lâu dài mà không gây tác dụng trên hệ tiêu hóa và tim mạch như một số các loại thuốc giảm đau khác. Theo các nghiên cứu, chiết xuất vỏ cây Liễu - Thành phần chính của sản phẩm, có chứa nhiều hoạt chất sinh học, đặc biệt là salicin sẽ chuyển hóa thành acid salicylic có tác dụng ức chế chất trung gian hóa học prostaglandin (chất làm giảm ngưỡng đau), từ đó giúp giảm đau do thụ cảm thể, các nguyên tố vi lượng (đồng, mangan, magie) giúp trung hòa môi trường acid ngoại bào, từ đó làm giảm những cơn đau do nguyên nhân acid hóa. Đặc biệt, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương còn chứa một số thảo dược quý như cao Huyền hồ sách, cao Tam lăng, cao Bán biên liên, cao Tô mộc, cao Sơn đậu căn có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus, bảo vệ lớp màng bao bọc bên ngoài dây thần kinh làm giảm và ngăn ngừa chứng đau đầu do nguyên nhân thần kinh.
Chính vì Bách Thống Vương tác động vào cả 3 cơ chế gây đau, nên ngoài giảm đau đầu căng cơ, sản phẩm còn phù hợp với những người thường xuyên bị các chứng đau khác như: Đau xương khớp, đau bụng kinh và một số bệnh lý gây đau mạn tính (ung thư, đái tháo đường, đột quỵ, zona thần kinh…).
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương
Hy vọng sau bài viết bạn đọc đã hiểu hơn về chứng đau đầu căng cơ và giải pháp điều trị tại nhà hiệu quả. Bên cạnh đó bạn hãy kết hợp sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương để sức khỏe được cải thiện mỗi ngày nhé!
Chuyên gia nói gì về tác dụng giảm đau của vỏ cây liễu trong sản phẩm Bách Thống Vương?
Vỏ cây liễu hỗ trợ điều trị giảm đau là phương thức được lưu truyền từ rất lâu trong dân gian. Để hiểu rõ hơn về công dụng hỗ trợ điều trị giảm đau của vỏ cây liễu, mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Chương phân tích cụ thể trong nội dung video dưới đây:
>>> Xem thêm: Nguyên nhân gây đau đầu là gì? Giảm đau như thế nào?
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề liên quan đến chứng bệnh đau đầu căng cơ và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006104 hoặc hotline (zalo/ viber): 0902207112
Trần Hoàn
